在這個世界上，我們每天打交道最多的就是人，人類可以說是這個世界上最復雜的了，因為每個人的內心世界都是不一樣的，每個人的性格特征也是不一樣的。

并且，很多人的表面和內心反差非常大。有一些人雖然看上去似乎弱不禁風，可是性格卻非常剛烈；還有一些人雖然看上去大大咧咧，不過卻有真正的大智慧。真正強大的人無論何時都能保持沉著冷靜，泰山崩于前而神色不改；也有一些天生軟弱的人面對雞毛蒜皮的小事也會驚惶失措。

可以說，不同的人有不同的性格，而性格的差異根本來說還是不同的人有不同的心理。也就是說，一個人的心理最終決定著這個人的想法，也決定著一個人的行事風格。那么，在人際交往中，哪一方能夠在最短的時間之內掌握了對方的心理變化，就會更加容易占據主動地位，最終出奇制勝。

為了更加快速地掌握別人的各種心理，我們需要學習一些心理學常識。因為心理學正是打開他人心理之門的一把鑰匙，我們在掌握這把鑰匙之后，就能夠在最短的時間之內獲取對方的心理密碼，從而防止別人對我們造成傷害，也能夠快速掌握與不同性格的人交往時運用更加恰當的方式，能夠在第一時間學會察言觀色，見機行事。

心理調節術正是對于人際關系心理學中那些最實用技術進行的概括和總結。因為，任何心理現象都可以歸結為主動調節和被動調節兩個方面，而且這兩者之間是可以相互轉化的。其實，我們也知道，人與人之間總是有著相互影響的關系，一個人能力的很大一部分也是對于別人的一種影響力。

那么，要想增加我們的影響力，就要深入領會各種心理學的知識和規律。在這個過程中，我們要做的不僅僅是要善于學習，更要善于在生活和工作中靈活運用，只有得到運用的知識才能創造出價值。當我們真正掌握了心理調節術之后，就會發現自己生活得更加輕松了。在人際交往過程中總是可以圓融練達，最終造就了一種光彩四射的魅力，甚至最終能夠取得叱咤風云的成功。

我們要明白，每個人的內心深處都極度渴望得到對方的認同，哪怕對方只是個凡夫俗子。對于這種現象，我們有一句老話，人就是為了面子而活的。這話其實也是非常有道理的。人生的價值其實就是自己在別人眼中的價值。所以，在公眾場合，人們總是會特別在意自己的形象，希望得到別人的重視。所以，我們總會發現，當有人對我們的某一個行為忽然搖頭嘆氣時，不管是不是針對我們，我們都會特別敏感，因為搖頭在人們心中意味著一種表示懷疑或否定的態度。而懷疑或否定顯然是人們不愿意面對的一種評價，因為長期的懷疑與否定甚至可以摧毀一個人最重要的自信，影響這個人為事業而奮斗的勇氣。

知道了這個道理，我們就要能夠時時擁有一種自信，不要輕易懷疑自己，更加不要因為別人的否定就對自己的能力產生動搖。

那么，我們在建立自信的同時，更加需要主動學習并掌握一些心理調節術，從而真正成為生活的強者，成為事業的成功者。