人是很有意思的動物，許多人很難愛自己卻要求得到別人的愛；看不到自己的優點，但當別人指出它們時卻不能相信與接受，你說，人是不是很奇怪？其實，在我們開始學習了解人性之后，就發現人的問題不少，其中有幾個是根本，它們就是與別人比較，缺乏自信，愛自我責備，針對這幾點，可用以下方法來改善。

（1）跳出“與別人比較”的模式，而成為與“自己比較”的獨立的自我

做到這點很不容易，因為我們從小到大...