局部減肥效果差

腹部堆積著贅肉確實影響美觀，而且脂肪在身體內均勻分布比集中在腹部對身體的不良影響相對要小。所以，腹部肥胖的人有著強烈的減肥欲望，于是刻苦地做著腹部鍛煉，希望能夠減掉腹部脂肪。但是，不是練哪就能減掉哪的脂肪。有人每日做上百次仰臥起坐和側臥起坐動作，已做了幾個星期，可是還不能縮小凸出的腹部。這是因為局部減肥幾乎是不可能的。為機體提供能量的脂肪來自遍布全身的脂類物質，并非來自某...