有些人為了掩蓋瑕疵把底妝涂得很厚，這樣的做法其實不太聰明。如果你不是要站在鏡頭前的明星，就不必非要把黑眼圈，小斑點等瑕疵厚厚地遮蓋了。遮瑕產(chǎn)品為了能遮住瑕疵，油分含量較多，這么一來就容易脫妝。特別是眼部遮瑕，之前已經(jīng)使用了下地和粉底，加上遮瑕液和蜜粉，頻繁的眼部活動，會使眼周很快出現(xiàn)細紋和粉質堆積。所以，日常的底妝只要做到膚色均勻，氣色健康就完全可以了。斑點什么的不去刻意遮蓋，實際上也不會讓你變得不漂亮。底妝弄得很麻煩，會給補妝帶來更大的麻煩。如果工作繁忙的話就更沒時間打理了。最好的辦法，就是隨身攜帶吸油紙，保濕噴霧和粉餅。補妝快速又有效。不過，在眾人面前補妝，被看做是不禮貌、不優(yōu)雅的，還是私下進行比較好。

不懼于把不完美展示出來，也是優(yōu)雅從容的表現(xiàn)。如果像赫本一樣有好的膚質當然更好，即便使用輕薄的底妝，甚至完全素顏也沒關系。但膚質、體質不一樣，即使清潔、護膚比別人更努力，可能也沒有馬馬虎虎的女性那么好的皮膚。但是只要一直堅持，哪怕是很小的努力也要保持下去，就算是錯覺，也要有“我很漂亮”的意識，自己就真的會變得更美麗。最后，選擇粉底產(chǎn)品，一定要用心選對色號。如果某個品牌色號不全，寧愿選一個比面部肌膚深一個色號的，也不要去勉強涂抹淺色粉底。一般來說，頸部肌膚會比面部顏色深一些，那么即使粉底顏色深，也不會造成臉比脖子白的尷尬局面。

赫本最喜歡的“減法”妝容

像很多明星一樣，沒有工作的時候，赫本很少會化妝，甚至底妝也不涂。“我喜歡沒化妝時素凈的臉。”她說。當需要外出的時候，赫本會重點修飾眼睛。不涂睫毛膏她絕不出門。赫本使用黑色眼線和睫毛膏，然后在上眼瞼刷深棕色眼影。如果晚上外出，就在眉骨上掃上亮粉。眉毛則順其自然。赫本的唇妝也是自然派，只使用淡粉色或者淺珊瑚紅的口紅。

赫本的妝容和她的著裝一樣，簡單并且容易模仿。整個妝容只突出一個重點，赫本美麗的大眼睛就是主角，其他的彩妝只起到襯托的作用。這樣的化妝方法非常適合快速的生活節(jié)奏。即使是化妝的初學者，也不會出大差錯。

這種化妝原則現(xiàn)在被很多化妝師推崇，將之稱做“減法妝容”。從憑借流行度極高的美麗妝容走紅的日本本土化妝師濱田勝到M.A.C全球創(chuàng)意總監(jiān)James Gager都反復強調(diào)這一點。赫本那個年代還沒有這么多的化妝教程，但是她憑借對自己的了解，超前地把握住了化妝要訣的精髓。赫本妝容的主角總是她的眉毛和眼睛，這是她五官中最迷人的地方。在她留下的無數(shù)張照片中，無論是劇照還是硬照，粗眉和大眼睛都是她的專屬標簽。這在當年的女明星中是極少見的。那時流行的是高挑的細眉妝容，眉峰和眼睛離得很遠。近四五年來，隨著自然妝容的普及，夸張的細眉已經(jīng)逐漸被淘汰了。不過還是有很多女性保持著修眉的習慣。自己動手的話，不熟練就會失敗，把眉毛修得過細。甚至有些人覺得自己的眉形不好看，干脆全部剃掉，每天化妝時費很多時間去補上。

2011年2月的美容雜志《Voce》做了一項關于女性眉毛的調(diào)查，調(diào)查對象包括專業(yè)彩妝師和普通男性。超過80%的被訪者表示對擁有自然粗眉的女性懷有好感。“眉毛是最能同時體現(xiàn)女性溫柔和堅毅的五官部位。”受訪的一位化妝師說道。適當?shù)臐饷寄茏屌钥雌饋砀谢盍Γ易匀挥H切。如果需要修飾，只要把雜亂的邊緣修剪干凈，眉峰盡量平，掃上和頭發(fā)顏色接近的眉粉，再用眉膠定妝就好了。怕麻煩的女性可以直接用染眉膏或者眉毛啫喱。這樣畫出的眉毛，不但自然漂亮，還不落流行。

赫本非常清楚自己適合什么，不適合什么，并且勇于放棄。其實，赫本也喜歡嘗試最新的彩妝，但是她能憑借天生的時尚靈敏度判斷出哪一種是和自己的氣質合拍的。這是她的能力，也是她獨特風格形成的原因之一。大家氣質不同，適合的妝容肯定不一樣。最近流行的大紅色唇膏，有些女性可以畫出復古的妝容，有些女性使用起來則看上去俗氣。這很可能是“過度”造成的。把唇妝作為重點，眼妝就要清淡，特別是上眼皮要保持透明感，僅僅通過睫毛膏和眼線來強調(diào)眼形就可以了。

凱文·奧肯恩多次幫赫本打理拍硬照和公開場合的妝容。他覺得“模仿是贊美最誠摯的一種表現(xiàn)方式，我覺得很多人都想模仿她的美貌和風格”。奧肯恩說赫本的外表就是簡單。“只要強調(diào)一下眼睛，讓眉毛有型，使用淺色口紅。如果我想重建這種感覺，這就是我?guī)秃毡净瘖y的三大秘訣。我是說，沒人可以像奧黛麗·赫本，無論外表有多像，但只有這樣的化妝法才能像赫本吧。”

我們熟悉的那些以優(yōu)雅著稱的女明星，黑木瞳、松島菜菜子、凱特·布蘭切特、娜塔莉·波特曼等，當她們出現(xiàn)時，從來沒有帶著一臉夸張的色彩，都是接近日常生活的化妝。我們在贊美一個天生麗質的美人時，總會說“濃妝淡抹總相宜”，可是很明顯，“淡抹”更符合優(yōu)雅的要求。雖然109辣妹的裝扮總是吸引著街頭少女們，但隨著森女風格的興起，簡單大方，舒適自然的妝容已經(jīng)明顯更受歡迎了。這樣的妝容不費力，又不會降低美人度。如果赫本生活在這個年代，即使不追流行，也會更認同后者吧。

用健康的發(fā)質打造你的專屬發(fā)型

英國頭發(fā)護理專家菲利普·金斯利（Philip Kingsley）曾說：“改善頭發(fā)的外觀和內(nèi)質是提升信心的最有效方法。”他調(diào)配的洗發(fā)水是赫本最喜歡的品牌。赫本的發(fā)質一直很好，即使到了晚年仍然保持充足的發(fā)量。不論是剪成個性俏麗的短發(fā)，還是挽起發(fā)髻的高雅造型，都為她的整體形象畫龍點睛。

想要有好的發(fā)質，最基礎的就是做好清潔。關于這一點，人們的習慣和感覺不一樣，有人覺得頻繁洗發(fā)會使頭發(fā)干燥，營養(yǎng)流失，有人則習慣隔天甚至每天洗發(fā)。其實，只要使用了發(fā)蠟、頭發(fā)香水，甚至是單純的免洗護發(fā)素，都要當天洗發(fā)。因為這些產(chǎn)品會吸附灰塵。而且頭皮自身產(chǎn)生的油脂會堵塞住發(fā)根的毛孔，對頭皮和頭發(fā)本身的健康都不利。所以，只要不是已經(jīng)變成干草的發(fā)質，盡量每天洗發(fā)吧。

需要注意的是，洗發(fā)水的主要作用是清潔，特別是清潔頭皮。如果一款洗發(fā)水用完之后有驚人的柔順效果，就要注意了。這是因為洗發(fā)水中含有大量的硅，迫使毛鱗片閉合，造成暫時柔順的假象。好的洗發(fā)水，在單獨使用后會感覺頭發(fā)摸起來澀澀的，頭皮感覺清爽。之后再用護發(fā)素，必要時使用發(fā)膜。只要方法正確，選對產(chǎn)品，僅僅靠日常的洗發(fā)，就能使美麗度大大提升。

有些女性對服裝和化妝非常在意，但對于頭發(fā)的呵護容易忽略。，實際上頭發(fā)對一個人的外在形象太重要了。發(fā)質不好，不管發(fā)型、發(fā)色多么時髦亮麗，效果都會大打折扣。如果一個女性從服裝到配飾都搭配得無懈可擊，可是頭發(fā)像干草，或者油膩膩的，實在讓人倒胃口。特別是有些人甚至到了夏天還不勤快的洗頭，這種人出現(xiàn)在人擠人的公共交通工具或者電梯里，簡直就是災難。

只顧著染發(fā)燙發(fā)，卻不在意護理的女性，即使是天生很棒的發(fā)質，也經(jīng)不起這樣的折磨。有些女性翻了翻時尚雜志，就感嘆：“啊，這個發(fā)型好時髦！”“我也要染這個顏色！”，然后就跑去美發(fā)室折騰一番，全然不顧自己是否適合這個發(fā)型，這個顏色，只想著時髦就好。而且，很多女性在做頭發(fā)時完全沒主見，被發(fā)型師說上幾句“你的發(fā)型已經(jīng)過時了”“這個發(fā)型今年最時髦”就交出了決定權，結果做了一個失敗的發(fā)型，非但沒有變美，反而不倫不類。

當去美發(fā)室時，一定要沉住氣，不管那個梳著怪異發(fā)型，用英文稱呼同事和助手的發(fā)型師怎么嘮叨，只要理直氣壯地說：“就按我說的剪！”你自己才清楚自己適合什么發(fā)型。一個殘酷的事實是，那些發(fā)型師只有極少數(shù)人真正學過基本的美發(fā)知識，很多都只會虛張聲勢罷了。他們不是根據(jù)“顧客梳什么發(fā)型好看就做什么發(fā)型”的原則工作，而是根據(jù)“哪種發(fā)型出現(xiàn)在流行雜志上”“哪種染發(fā)膏或燙發(fā)劑最貴”來進行操作。但是，無論他們怎樣勸說，只要你沉住氣，就不會花很多錢弄一個不適合自己的發(fā)型回家。

年輕時的赫本梳著個性的短劉海發(fā)型。這種正好到眉毛上方的劉海，能夠更加突出她的濃眉大眼，更顯得俏皮年輕，充滿活力。短劉海并不適合所有人。艾格尼絲·迪恩前衛(wèi)個性的短劉海之所以好看，完全取決于她精靈般的獨特氣質。只能說，赫本的時尚眼光是無比超前的。隨著年紀慢慢增長，赫本最經(jīng)典的造型變成了高聳的盤發(fā)（比如《蒂凡尼的早餐》），這個發(fā)型尤其適合嬌小的女性，搭配高領上衣或者風衣，會顯得非常優(yōu)雅。

就像簡約、自我的服裝常常被冠以“優(yōu)雅”的稱呼一樣，一款用健康的發(fā)質打造出的最襯托自身氣質的發(fā)型，就是優(yōu)雅的發(fā)型。奇怪的發(fā)型和發(fā)色，也許會吸引眼球，但這只會泄露出這個女性的沒有主見和不自信。越簡單越優(yōu)雅。做頭發(fā)時，一定要秉持這個理念。

讓廚房管理你的體重

盡量吃天然的食物，自己做飯最好不過

身高170公分，體重50公斤，奧黛麗·赫本稱得上是完美身材了。即使到了中年，她的身材也沒有走樣，仍然像少女一樣輕盈纖細。有人說她很可能患有厭食癥。但事實上，這與她青春期的經(jīng)歷有關。二戰(zhàn)期間，赫本正是一個還在生長發(fā)育的少女，因為食物短缺便一直處于饑餓狀態(tài)，在這樣的情況下她還堅持練習芭蕾。長期的營養(yǎng)不良嚴重損害了她的新陳代謝系統(tǒng)，她還患上了哮喘、貧血、水腫、黃疸等多種疾病，每一種都會威脅到她的生命。更糟糕的是，一次，赫本的救命藥盤尼西林斷貨了，赫本的媽媽費盡周折，想辦法從黑市弄來了這種藥，終于把女兒從死神手中奪了回來。

這個對赫本造成終生傷害的苗條“秘訣”，無論如何不會有人想去嘗試吧。但是減肥對于女性來說，可是一件永遠在路上的頭等大事。那些吃不胖的女性，自然是讓人羨慕的。而體質易胖的女性，總要想盡各種辦法達到理想的體重。最常用的辦法就是餓肚子，可是，這種辦法實在是很痛苦。因為你需要調(diào)動所有的意志和生理需要抗爭。很多人會想，要是有一種方法解決這個問題多么好啊。

身材瘦削的赫本，并沒有像模特和女明星那樣餓自己。她的飲食習慣很簡單，沒有刻意節(jié)食，飯量和普通人無異。她也很喜歡吃熱量很高的意大利面，幾乎每天都吃。不過，在吃意大利面時她不會吃肉。在那個年代，人們不怎么講究健康飲食和科學配餐。赫本這么做，只是因為口味的關系。吃意大利面時她喜歡配沙拉。而且，不管食物多么誘人，她每次只吃一份。