即使是一個心胸非常寬廣的人，也往往難以容忍別人對自己的惡意誹謗和傷害。但唯有以德報怨，把傷害留給自己，埋在心底，以大度寬廣的胸襟去包容一切，才能贏來一個充滿溫馨的世界和明天。

第二次世界大戰期間，一支部隊在森林中與敵軍相遇，激戰后，兩名戰士與部隊失去了聯系。這兩名戰士來自同一個小鎮。

兩人在森林中艱難跋涉，他們互相鼓勵、互相安慰。十多天過去了，他們仍未與部隊聯系上。這一天，他們打死了一只鹿，依靠鹿肉又艱難地度過了幾天。也許是戰爭使動物四散奔逃或被殺光，這以后他們再也沒看到過任何動物。他們僅剩下的一點鹿肉，背在年輕戰士的身上。這一天，他們在森林中又一次與敵人相遇，經過再一次激戰，他們巧妙地避開了敵人。就在自以為已經安全時，只聽一聲槍響，走在前面的年輕戰士中了一槍——幸虧傷在肩膀上！后面的士兵惶恐地跑了過來，他害怕得語無倫次，抱著戰友的身體淚流不止，并趕快把自己的襯衣撕下包扎戰友的傷口。

晚上，未受傷的士兵一直念叨著母親的名字，兩眼直勾勾的。他們都以為他們熬不過這一關了，盡管饑餓難忍，可他們誰也沒動身邊的鹿肉。天知道他們是怎么度過那一夜的。第二天，部隊救出了他們。

事隔30年，那位受傷的戰士安德森說：“我知道誰開的那一槍，他就是我的戰友。在他抱住我時，我碰到他發熱的槍管。我怎么也不明白，他為什么要對我開槍？但當晚我就寬容了他。我知道他想獨吞我身上的鹿肉，我也知道他想為了母親而活下來。此后30年，我假裝根本不知道此事，也從不提及。戰爭太殘酷了，他母親還是沒有等到他回來，我和他一起祭奠了老人家。那一天，他跪下來，請求我原諒他，我沒讓他說下去。我們又做了幾十年的朋友，我寬容了他。”

耶穌勸導世人“愛你的敵人”，讓我們盡量相信，每一個有壞處的人都有他值得人同情和原諒的地方，寬恕別人所不能寬恕的，不僅是一種明智的選擇，更是一種最高貴的行為。

寬容他人，是對待自己的最好方式

一位畫家在集市上賣畫，不遠處，前呼后擁地，走來一位大臣的孩子，這位大臣在年輕時曾經把畫家的父親欺詐得心碎而死。這孩子在畫家的作品前流連忘返，并且選中了一幅，畫家卻匆匆用一塊布把它遮蓋住，并聲稱這幅畫不賣。

從此以后，這孩子因為心病而變得憔悴，最后，他父親出面了，表示愿意出一筆高價買這幅畫。可是，畫家寧愿把這幅畫掛在自己畫室的墻上，也不愿意出售。他陰沉著臉坐在畫前，自言自語地說：“這就是我的報復。”

每天早晨，畫家都要畫一幅他信奉的神像，這是他表示信仰的唯一方式。

可是現在，他覺得這些神像與他以前畫的神像日漸相異。

這使他苦惱不已，他不停地找原因。忽然有一天，他驚恐地丟下手中的畫，跳了起來：他剛畫好的神像的眼睛，竟然是那大臣的眼睛，而嘴唇也是那么的酷似。

他把畫撕碎，并且高喊：“我的報復已經回報到我的頭上來了！”

報復會把一個好端端的人驅向瘋狂的邊緣，使你的心靈不能得到片刻安靜。

有一位好萊塢女演員，失戀后，怨恨和報復心使她的面孔變得僵硬而多皺，她去找一位最有名的化妝師為她美容。這位化妝師深知她的心理狀態，中肯地告訴她：“你如果不消除心中的怨和恨，我敢說全世界任何美容師也無法美化你的容貌。”

對待自己的最好方式唯有寬容，寬容能撫慰你暴躁的心緒，彌補不幸對你的傷害，讓你不再糾纏于心靈毒蛇的咬噬中，從而獲得自由。

有人給寬容作了一個十分美的比喻，他說：“一只腳踩扁了紫羅蘭，它卻把香味留在那腳跟上，這就是寬容。”我們常常在自己的腦子里預設了一些規定，以為別人應該有什么樣的行為，如果對方違反規定就會引起我們的怨恨。其實，因為別人對“我們”的規定置之不理就感到怨恨，是一件十分可笑的事。大多數人都一直以為，只要我們不原諒對方，就可以讓對方得到一些教訓，也就是說：只要我不原諒你，你就沒有好日子過。而實際上，不原諒別人，表面上是那人不好，其實真正倒霉的人卻是我們自己，一肚子窩囊氣不說，甚至連覺都睡不好。沒多久就積出病來。

下次覺得怨恨一個人時，不妨閉上眼睛，體會一下你的感覺，感受一下你的身體，你會發現：讓別人自覺有罪，你也不會快樂。

學會寬容

寬容是一種處世哲學，寬容也是人的一種較高的思想境界。學會寬容別人，也就懂得了寬容自己。

戰國時，梁國與楚國相界，兩國在邊境上各設界亭，亭座們也都在各自的地界里種了西瓜。梁亭的亭座勤勞，瓜身長勢極好，而楚亭的亭座懶惰，瓜身又瘦又弱，與對面爬田的長勢簡直不能相比。楚亭的人覺得失了面子，有一天夜里偷跑過去把梁亭的瓜秧全給扯斷了。梁亭的人第二天發現后，氣憤難平，報告給這個縣的縣令宋就，說我們也過去把他們的瓜秧扯斷好了！宋就說，這樣做當然是很卑鄙的。可是，我們明明不愿他們扯斷我們的瓜秧，那么為什么再反過去扯斷人家的瓜秧？別人不對，我們再跟著學，那就太狹隘了。你們聽我的話，從今天起，每天晚上去給他們的瓜秧澆水。讓他們的瓜秧長得好，而且，你們這樣做，一定不可以讓他們知道。梁亭的人聽了宋就的話后覺得有道理，于是就照辦了。楚亭的人發現自己的瓜秧長勢一天好似一天，而且是梁亭的人在黑夜里悄悄為他們澆的，便將此事報告楚國邊縣的縣令。縣令聽后感到十分的慚愧，又十分的敬佩，于是把這件事報告了楚王。楚王聽說后，也感到梁國人修睦邊鄰的誠心，特備重禮送梁王，既以示自責，亦以示酬謝，結果這一對敵國成了友好的鄰邦。

寬容是一種堅強，而不是軟弱。寬容是以退為進、積極防御。寬容所體現出來的退讓是有目的、有計劃的，主動權掌握在自己的手中。

從心理學角度看，任何的想法都有其來由。寬容就是在別人和自己意見不一致時，不要固執己見。了解對方想法的根源，找到他們意見提出的基礎，提出的方案也更能夠契合對方的心理而得到接受。任何人都有自己對人生的看法和體會，我們要尊重他們的知識和體驗，積極汲取其精華。消除阻礙和對抗是提高效率的唯一方法。

人非圣賢，孰能無過。寬容就是不計較，事情過去了就算了。每個人都犯過錯，如果執著于過去的錯誤，就會形成思想包袱，不信任、耿耿于懷、放不開，這樣既限制了自己的思維，對別人也是一種阻礙。

背叛固然是能給我們造成巨大傷害的一種敵對行為，但它也并非不可容忍。能夠承受背叛的人才是最堅強的人，也將以他堅強的心志在生活和工作中占據主動，以其威嚴更能夠給人以信心、動力，因而更能制止危機的蔓延。

寬容不是縱容。否則，對方會一而再、再而三地犯禁，因為你的過度的寬容，恰恰顯示了你的軟弱。給一次機會并不是縱容，不是免除對方應該承擔的責任。任何人都需要為自己的行為負責，任何人都要承擔各種各樣的后果。

寬容是一種需要操練、需要修行才能達到的境界。有人說，寬容是軟弱的象征。其實不然，有軟弱之嫌的寬容根本稱不上是真正的寬容。

氣憤和悲傷是追隨心胸狹窄的影子。學會寬容，意味著你不會再為他人的錯誤而懲罰自己。生氣的根源不外是別人做事，侵犯、傷害了自己的利益和自尊心，于是勃然起色，怒從心頭起。此種反應無非是在懲罰自己，于己毫無益處。

學會寬容，意味著你不會睚眥必報，從而擁有一份瀟灑的風采。在人類歷史的進程中，黨同伐異的事不勝枚舉。其實質源于人自高自大的狹隘心理，每個人都或多或少帶有自以為是的傾向，對與自己不同的見解、行為，一概排斥、貶低，甚至明槍暗箭，弄得自己也神經緊張，終日心事重重。要知道，以寬容心來處世，也要寬容地接受各種思想意識。想要將自己的思想強迫推銷給別人，去改變別人，只會給自己帶來煩惱。要培養使自己活得自在、也讓他人活得舒暢的涵養。學會寬容，意味著你不再患得患失。寬容，也包括對自己的寬容。只有對自己寬容的人，才可能對別人也寬容。承認自己在某些方面不行，才能揚長避短，才能心平氣和地工作與生活。人的煩惱一半源于自己，即所謂畫地為牢，作繭自縛。蕓蕓眾生，各有所長，各有所短。爭強好勝達到一定限度，往往會受身外之物所累，失去做人的樂趣。