23.不要過(guò)度為他人操心

在人際交往中，經(jīng)常會(huì)有人會(huì)過(guò)分地關(guān)心朋友的事情，朋友遇到困難了，他比朋友還憂心忡忡；朋友辦事出現(xiàn)失誤，他比朋友還內(nèi)疚和自責(zé)。在心理學(xué)上，這種過(guò)度為他人操心和受他人影響的心理情緒，稱(chēng)為“心理卷入程度過(guò)高”。

心理卷入程度過(guò)高的人，很容易受到外界環(huán)境的影響，總是把自己和周?chē)沫h(huán)境聯(lián)系在一起，導(dǎo)致情緒波動(dòng)大，行為控制不當(dāng)，進(jìn)而出現(xiàn)心理問(wèn)題或人際關(guān)系障礙。許多...