著名的廣播新聞分析家卡騰本年輕時曾有一段成功的推銷經歷，他雖不懂法語，卻能將一種立體幻燈機成功地在法國推廣。卡騰本曾對渴望成功的青年人說道：“我們常常覺得運動對身體很重要，以致還沒睡醒就起床到處活動。其實，我們更需要的是精神、心智上的運動，以便促使我們將成功的計劃付諸行動。所以，每天不妨給自己說些鼓舞信心的話?！?

這個道理在心理學上是絕對正確的。18世紀以前，馬可斯？奧瑞里亞斯在《沉思錄...