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第19章 長葆活力青春在——御醫推薦給皇帝的抗衰健腦食譜(2)

制法:

肥嫩黃雀20只,酒糟4斤,糯米甜酒半斤,橘皮絲1兩,紅曲3兩,紹酒4斤,蔥姜汁、精鹽、花椒各少許。

1.黃雀經宰殺、煺毛,去除內臟后剁去膀尖、雀爪,用紹酒洗凈(切忌用水洗),然后攤開晾去1/3水分。

2.將酒糟、糯米甜酒、紅曲、花椒、蔥姜汁、精鹽、橘皮絲放在一起攪拌成糊狀,將黃雀放入拌勻,裝入瓷壇內,封住壇口,燜腌6~7日入味。

用法:

食...

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