“虎背熊腰”，食之有因

在廣袤無垠的的雪域高原，自然條件惡劣，很多身體倍棒的外地游人都覺得難以適應，體質差一些的就更別提了。但就是在這種環境下，當地的人們卻大多虎背熊腰，壯實的很，原因何在呢？

合理均衡的飲食是一個主要的原因。在藏醫里，食物主要分為糧食、蔬菜、肉食、乳品、熟食。不同的食物有不同的功效，下面我們就一一介紹，看看常年生活在雪域高原的人們是怎樣通過飲食來養生的。

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