精神內養是統攝全局的第一大法

藏醫強調精神調養，人非草木，孰能無情？人生活在世上，就要認識、接觸周圍的事物，與他人交往，在這過程中必然會出現這樣那樣的情緒，這就需要我們注意調養精神，維持一個平穩、積極的心態。

藏醫認為，人的精神活動和生理功能之間有著十分密切的聯系。良好的精神狀態和精神面貌可以使生理功能達到最佳狀態；反之，不良的精神狀態則會擾亂人體的生理功能，從而誘發各種疾病。...