制作方法：首先將白米和枸杞洗凈瀝干，山藥去皮洗凈并切成小塊。置鍋于火上，將500克水倒入鍋內(nèi)煮開，然后放入白米、山藥以及枸杞續(xù)煮至滾時稍攪拌，再改中小火熬煮30分鐘，一道“山藥枸杞粥”就做好了。

2.蜜棗桂圓粥

《本草綱目》中說，棗味甘、性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津，可用于治療“脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”，而蜂蜜能清熱、補(bǔ)中、解毒、止痛。二者一起熬成的粥具有補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)血安神的...