在我們的工作中很少有“適量”的工作做，這是一個事實。大多數上班族都認為，他們不是沒有足夠的工作可做，就是工作太多、負荷太重。

大家對太忙或不忙其實存有錯誤的觀念。人們認為如果你不忙，就是沒花太多精力，所以才會剩下這么多精力。但如果很忙時，你就是拖著一身疲憊回家。

事實剛好相反。如果你一點也不忙，就會覺得度日如年，日子好像無止境一樣，上班時也會覺得郁悶。回想一下從前，你上課時覺得無聊、不喜歡上教堂卻被逼著去，或是聽一場無聊的演講或談話。在這種情況下，你會一直看著表，表上指著早上10點，你又開始發呆，你覺得應該已經過了一小時，所以你又再看看表，但實際上只過了一分鐘！

在無聊的時候，時間好像過得特別慢。無聊會耗盡人的精力，讓你無精打采，一天當中缺乏適量的工作，是件令人士氣低落的事。布洛克(Lawrence Block)在其所著的小說《向邪惡追索》(Even the Wicked)中，告訴我們一個低層次的罪犯班尼，他唯一的工作就是：在早上發動費瑞羅(Tony Furillo)的汽車，這篇小說中這樣描述著：

把汽車鑰匙插進去后發動車子，如果沒事的話就回家，開始看卡通。這件工作班尼做了幾個月，后來就不做了。他抱怨說：“沒有任何事發生啊！”當然，如果有事發生的話，你就得趕緊處理了，只是班尼認為，對他來說，做這件工作簡直就太無聊了。

太忙了其實是一個很好的選擇。雖然忙碌會讓你有點疲累，但卻能讓你感到很愉快，能自我實現，搞不好還能讓你精力更旺盛。在一天開始時就投入工作，知道自己是個有生產力的工作者，有很多項目要做。在一天結束時，把計算機關掉，把腳抬起來，回想一下自己的好成績。對自己今天做了這么多事感到開心，同時也對這星期還有滿檔的工作等著你去做而感到干勁十足。

做你想做的事，來填充你的日子。其他人只能對你利用時間的方式提出建議，卻并不能替你做決定——真正的決定者是你自己。你可以選擇接受他們的建議，也可以選擇拒絕。當然，你必須承擔相應的后果，而有些后果是相當嚴重的。想像一下，你的上司希望你處理某件工作，可你卻想著去做其他的事情。這時候，如果你一味堅持自己的想法就很可能因此失去工作。當然，在很多情況下，問題并沒有這么嚴重，我們還都有選擇的自由。

我們每個人都會受到自身條件的局限，所以我們也不可能隨心所欲地做決定。但在大多數情況下，我們都有選擇的自由。如果你覺得是那些因素在控制你的生活，那你純粹是在開玩笑。或者也可能是因為，即便是在那些你能夠控制的領域，你也沒有充分發揮自己的主動性。