把放大鏡放在你的胳膊上方，慢慢地移動，你看到了什么？皮膚表面有沒有細紋呢？你能看到細小的毛孔和從毛孔中長出來的汗毛嗎？再在顯微鏡下看一看，哇，皮膚表面好像鱗片一樣，遠不像看上去那樣光滑。有時在皮膚上還會找到像螨蟲這樣的寄生蟲呢，它們靠皮膚上像魚鱗一樣的薄片生存，還鉆進皮膚，在里面產卵。你肯定會說，原來皮膚里還有這么多的神奇故事啊，那就讓我們趕快來了解一下吧！

皮膚的結構

皮膚分為兩層，上層叫表皮，下層叫真皮。

表皮的上部分是死細胞，它們好像扁平的囊狀物，一個疊在另一個上面，連成一片，覆蓋全身。正是由于表皮中全是死細胞而沒有神經和血管，它們又非常堅韌，所以當你不小心被輕輕擦傷時不會流血，也感覺不到疼痛。就像動物蛻殼一樣，表皮深處不斷地長出新細胞，被取代的死細胞向上移動，變成皮屑，逐漸脫落。每秒鐘多達50000個細小皮屑從我們的皮膚表面脫落。

表皮下的一層較厚的組織叫做真皮。真皮含有神經和血管，也含有汗腺、毛囊、皮脂腺等。正是埋藏在真皮中的豐富的傳感器使我們感覺到冷熱、壓力、觸摸和疼痛；真皮中的汗腺可產生汗水，汗水通過毛孔滲出體外；真皮中的毛囊長出毛發，可以為身體保暖；毛囊周圍的皮脂腺分泌出油脂，可以起到保濕皮膚的作用。

真皮下面被稱為皮下組織，這里“囤積”的脂肪可以幫身體保暖。

你知道嗎

表皮的死細胞比鮮活的細胞在某些方

面更有價值。死細胞層也叫做角質層，能

夠為你的皮膚提供保護。而且，死細胞在

脫落時也一起帶走了寄生在皮膚上

細菌等有害物質。

來自皮膚的小觸覺

皮膚是覆蓋在人體表面的最大的感覺器官，皮膚的真皮層中含有上百萬個傳感器，它們可以向大腦傳遞許多不同的感覺。傳感器大致分為5種，它們分別對冷、熱、壓力、質地和疼痛感覺靈敏。它們在皮膚里的位置不同，感受冷、質地和疼痛的傳感器靠近皮膚表面，而感受熱和壓力的傳感器則埋得很深。當你接觸到某個物體時，你的皮膚上的傳感器會立即向大腦發出信號，這樣你便有了觸覺。

皮膚的某些部位比其他部位有更多的傳感器，所以也會比其他部位更敏感。眼睛、舌頭、嘴唇、手指、腳心、腳趾、腋窩等部位有較多的傳感器，所以這些部位特別敏感。

說一說：你哪里最怕疼？

我們有著不同的膚色

皮膚表皮的深層細胞可以產生黑色素，這是一種有顏色的物質，它給皮膚染上自己的顏色。黑色素越多，皮膚越黑。黑色素有助于保護皮膚免受紫外線的傷害。

人類的膚色各不相同，黑種人的皮膚含有大量的黑色素，白種人的皮膚含有的黑色素較少，甚至沒有，而黃種人的皮膚含有的黑色素比白人多，比黑人少。黃種人是世界上分布最多的人種。

小雀斑的由來

雀斑與家族遺傳有關。一般來說，黑色素在皮膚內是均勻分布的，受陽光照射后，皮膚會均勻變黑。但有些人黑色素分布相對集中，經陽光照射后，會使黑色素相對集中的地方變黑，形成雀斑。

你的皮膚是什么顏色的？用彩筆畫出幾種你知道的人類的膚色。

身體的神奇外衣

皮膚長在身體的表面，雖然它很薄，但是它卻是保護人體的神奇外衣。

為什么說它神奇呢？它可以阻止引起疾病的有害物質入侵人體，皮膚表皮厚厚的死細胞層可以為身體提供很大的保護，而且，當皮屑脫落時，也隨之帶走了“寄居”在身體上的細菌；皮膚具有不透水性，它可以保持體內的水分，就像塑料袋能保持新鮮水果的水分一樣；皮膚還可以調節體溫，當熱量過多時，皮膚的汗腺通過排汗使皮膚表面溫度下降，使我們的體溫保持在36℃～37℃的正常水平，并且汗水中含有許多代謝的廢物，可以幫你排除體內垃圾；另外，皮膚中的黑色素不僅給我們的皮膚染上了不同的顏色，還阻擋了陽光中對人體健康有害的紫外線，保護人體免受日曬的傷害。

為什么會起“雞皮疙瘩”

“雞皮疙瘩”是皮膚對身體進行保護的一種表現。當身體感覺到寒冷時，皮膚的傳感器就會把這一信號傳給大腦，大腦隨即發出命令，命令所有的毛孔收縮起來，汗毛直立，皮膚表面會立刻變得緊致，這樣便起到了保溫的作用，那凹凸不平的樣子很像“雞皮疙瘩”。

人為什么會長皺紋

皺紋是指皮膚表面因收縮而形成一凸一凹的條紋。人年輕的時候，皮膚下面填滿了脂肪和其他組織。所以皮膚看上去光滑而且平坦。但當人老了之后，皮膚下的脂肪會減少，其他組織也會萎縮，這樣皺紋就出現了。

呵護你的皮膚

當你了解了皮膚的神奇作用后，一定要學著呵護自己的皮膚！這里有一些建議，你也可以把你的想法補充在下面。

合理的飲食和充足的睡眠

皮膚活動很多。合理的飲食和充足的睡眠可以為毛發、指甲和皮膚細胞的生長提供能量，促進它們的新陳代謝。

多喝水

為了保持皮膚的健康，我們每天應該攝入足量的水。尤其當你參加劇烈的體育運動，像踢足球后，你會出汗，會排出許多水份，這時你需要喝水、飲料以及吃水果來補充由于出汗蒸發的水分。

避免長時間暴曬

如果我們長時間被陽光直射，皮膚就會變得很粗糙，甚至產生皺紋，因此我們應該采取一些措施來保護皮膚。

例如，到了戶外，你可以戴上涼帽

或太陽鏡，并涂上防曬霜來防曬；夏天，天氣

炎熱，你可以穿棉制的或紗制的衣服，使皮

膚透氣、排汗順暢。此外，盡量避免在早上10

點到下午4點這段時間在陽光下暴曬，因為這

時的太陽光特別強烈。

保持皮膚干凈

在我們的皮膚上，“居住”著數以億計的微生物，它們大多是細菌，此外，還“生活”著螨蟲等寄生蟲，而且，我們的皮膚經常會排出汗和油脂，時間一長，這些汗和油脂就會將灰塵、細菌、皮屑等粘在皮膚上。所以，我們要經常洗澡，保持皮膚清凈。

真菌也能在皮膚里生存，引起皮膚的感

染。因為真菌在溫暖潮濕的環境里能快速繁

殖，比如由真菌感染引起的腳癬通常是發生

在腳趾之間。因此，保持你的雙腳，尤其是腳

趾之間的部位清潔和干燥可避免腳癬的發

生。

“小痘痘”的煩惱

你的臉上長小痘痘了嗎？如果長了也不用擔心，這是因為在青少年時期皮脂腺活動比較活躍，而一旦皮脂腺被油脂堵塞，就會長小痘痘。這種情況下，你更應該注意經常清潔皮膚，你可以選擇使用洗面奶來清潔，這樣便可以控制油脂的分泌，也不會再有長小痘痘的煩惱了。

燙傷了怎么辦

在日常生活中，經常會有人被燙傷，這個時候你知道該怎么辦嗎？現在就讓我來告訴你吧！首先，迅速用自來水等冷水降低燙傷部位的溫度，減輕疼痛，然后查看燙傷情況。如果燙傷面積小，只是火辣辣地痛，皮膚表面發紅時，可以用紗布包好燙傷部位，讓自來水冷卻10～30分鐘。如果燙傷面積很大，或者表面面積雖不大，但劇烈疼痛，出現水皰，甚至出現皮膚發白、無痛感或黑焦情況時，不要動患部穿戴的衣物，保持原樣，用自來水或用淋浴噴頭澆水30分鐘左右。

之后，慢慢地、小心翼翼地脫去衣服，粘連皮膚時用剪刀剪下衣物（注意：千萬不要弄破水皰。）

這樣應急處理后應立即去醫院治療。

皮膚的延伸物

毛發和指甲都是皮膚的延伸物。它們都是由堅硬的蛋白質——角質蛋白組成的。毛發可以體現我們的性別和年齡，可以裝扮我們，顯露我們的個性，還可以保護我們，為我們遮擋風寒。指甲可以保護我們的指尖，還能夠幫助我們撿拾起細小的東西，靈活自如地做各種精細的工作。

指紋知多少

攤開你的手掌，看看每個指尖上的指紋，它們有著不同的形狀，有的像旋渦，有的像圓環，有的像彎弓。當你觸摸物品時，會在物品上留下你的指紋。指紋是怎么來的呢？你的指紋在媽媽肚子里時就形成了，它是指尖皮膚細紋里積存的油脂和汗漬留下的痕跡。世界上沒有兩個完全相同的指紋，每個人的指紋都是由他的遺傳基因決定的。

毛發的組成

毛發是從皮膚深層的毛囊中長出來的，分為毛干和毛根兩部分。

現在請你用手指撫摸一下你的胳膊，但不要觸碰到皮膚，而是輕輕地滑過你的汗毛，你感覺到了什么？這時你觸摸到的便是毛干部分，你會感覺到輕微的癢，這是因為在看不到的毛根部分藏有敏感的感覺細胞，也叫做傳感器，這些傳感器將信號傳給大腦，你就有了觸覺。其實，除了毛根的細胞是活細胞外，毛發全是由死細胞構成的。這些死細胞沒有什么感覺，它們在長到一定程度時會自然脫落。在顯微鏡下，你會看到毛發的外表覆蓋著扁平的死細胞，它們像屋頂的瓦片，一層一層疊壓著，這樣可以防止毛發粘連在一起。

為什么理發時頭發不會感到疼痛呢？

這是因為我們的頭發是由死細胞組成的。

毛發的種類

我們的皮膚表面覆蓋著數不清的毛發，它們有粗有細，有長有短，你能說出身體上毛發的種類嗎？

人身體上的毛發種類很多，比如覆蓋頭皮的頭發、長滿全身的汗毛、眼睛上方的眉毛、一眨一眨的睫毛和下巴上的胡須，等等。其中頭發和胡須是最長的，眉毛、睫毛、鼻毛等是短毛，而汗毛是數量最多的毛發。

爸爸的胡子

爸爸每天早晨都要刮胡子，如果不經常刮，胡子很快就會長出新的。胡子可以長到90厘米，幾乎像頭發那樣長。用手摸摸爸爸的臉，感覺一下那些粗糙堅硬的胡子茬。

可別小看了睫毛

睫毛長在上下眼皮的邊緣，長長的睫毛使眼睛看起來朦朧而美麗，而且睫毛還能為眼睛遮擋風沙，仿佛青紗帳一般，如果有異物碰到眼睛，睫毛迅速關閉，保護眼睛免受傷害。

頭發知多少

頭發是管狀的死細胞，是從頭皮上的毛囊里長出來的。它的生長速度大約是每天0.3毫米，長到一定程度就會脫落，被新的頭發取代。頭發脫落是一種正常的生理現象，因為頭發有一定的生長周期。頭發可以算是人體的毛發中長得最快的。

頭發的類型

頭發有直發、卷曲之分。頭發的曲直和毛囊的形狀有關，如果毛囊口是規則的圓形，那么頭發就是直的，如果毛囊口是橢圓或扁平的，那么頭發就是卷曲的。

頭發的顏色

世界上不同的人種頭發的顏色也不同。同一個人種的人，頭發顏色也有深淺的細微差別。那么頭發的顏色是由什么決定的呢？是頭發中含有的金屬元素比例不同造成的。具體來說，烏黑色的頭發中含有等量的銅和鐵，金黃色的頭發中鈦的含量比較高，紅褐色的頭發中鉬的含量比較高，棕黃色頭發中銅、鐵、鈷的含量很高。

說一說：你的頭發是什么顏色的，它可能含有哪種金屬元素較多？

頭發的作用

從前，我們的祖先全身覆蓋著濃密的毛發，這些毛發是為抵御寒冷而生長出來的。隨著人類的進化，人們學會穿上衣服來抵御寒冷，身體上的毛發也越來越少了，只剩頭發可以為你保存熱量了。頭發不僅可以在天冷時為你保暖，還可在天熱時防止陽光直射，保護你的頭皮和頭顱，而且，不論對于男人還是女人來說，頭發都是裝扮自己的天然飾物。

頭發里的秘密

頭發里面隱藏著許多小秘密，前文提到，頭發里含有對人體新陳代謝起著重要作用的微量元素，其含量要比血液中的含量高，因此可以用它來診斷病癥。如果你取一小撮頭發進行化驗，就可以知道你的身體是否健康。此外，還能通過頭發了解到你的血型和DNA。

指甲

指甲長在我們的手指和腳趾的末端。它和頭發一樣，也是由死細胞組成的，在甲根處不斷有新細胞長出來，被取代的死細胞向上移動，所以我們會覺得指甲在不停地生長。指甲每個月平均要長出3～5毫米，夏天，它的生長速度最快。

指甲除了可以保護指尖，幫助我們撿拾細小物品，做精細的工作外，指甲還可以裝飾我們，為我們增添魅麗，所以很多人都喜歡留長長的指甲。但是，指甲里面藏有許多細菌，很容易隨食物一起吞咽到肚子里，所以應該養成勤剪指甲的好習慣。

伸出你的手指，看一看你的指甲的顏色，一般來說，我們的指甲看上去是粉紅色的，那是因為指甲下邊有血液在流動。