我們常說，一個人要有“骨氣”，這不僅是一個道德的操守觀念，是一個健康養生的概念。骨氣即正氣，我們的身體最需要的是培固正氣，固本扶原。養骨是一種源于生命之根的天然養生之道，它有章可循，有法可行。脊骨是身體直立和運動之本，還與五臟六腑及其他身體器官有功能相關性。養好脊骨，可升騰體內陽氣，消除疑難雜癥。

養骨就是養一種幸福

骨是我們成長、生存的基礎，是我們的“主心骨”。想要健康，首先...