齋心養靜，心靜則身輕

“心齋”，是莊子提出的一個很重要的概念，他在《莊子·人間世》中假借孔子與顏回之口，闡釋了這一概念。

顏回曰：“吾無以進矣，敢問其方?！敝倌嵩唬骸褒S，吾將語若！有心而為之，其易邪？易之者，暤天不宜?！鳖伝卦唬骸盎刂邑?，唯不飲酒不茹葷者數月矣。如此，則可以為齋乎？”曰：“是祭祀之齋，非心齋也。”回曰：“敢問心齋?！敝倌嵩唬骸叭粢恢荆瑹o聽之以耳而聽之以心，無聽...