常用的按摩方法主要有三種：一種是用手指指肚按壓穴位，這種方法最簡單，隨時可以操作。第二種是推捋經絡，又分為直推法、旋推法和分推法。直推法就是用拇指指腹或食指、中指指腹在皮膚上作直線推動；旋推法是用拇指指腹在皮膚上作螺旋形推動；分推法是用雙手拇指指腹在穴位中點向兩側方向推動。第三種為敲揉經絡，其中敲法是借助按摩錘等工具敲打經絡的方法；揉法是用指端或大魚際或掌根，吸定于一定部位或穴位上，作順時針或逆時...