太極拳之練法說明 鄭悟清著述
夫初練者，宜端正方向，以立根基。最忌粗心浮氣，精神不屬，眼不顧手，手不顧腳，此謂之盲練也。尤忌身形不活，手腳不隨，即用猛力，處處奪力，而僅能顯力者，此癡練耳。倘能平心靜氣，注目凝神，輕搖之以松其肩，柔隨之活其身，徐行之以穩其步，待至肩松身活步穩，然后鎮頭領氣，以衛其力，力順則氣自通，氣通則力自重。所學之法如是，練而習之，以期純熟，則手眼步一致，心神氣相同，自能臻自然而然之妙境矣。
太極初學要決：
初學而內要靜空，周身而外要輕松。
內空靜氣行於外，外松而內有神精。
工夫不可須臾斷，臨用之時有奇能。
麻衣神算子
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天亮了，你就回來了
《夏有喬木雅望天堂》作者籽月闊別3年全新力作，電子書全文首發。穿越時空元氣少女VS風度翩翩優質大叔。如果愛人突然消失，你會等幾年？江倩兮撞上時空折疊，短短10個小時，外界已過了23年，好不容易追到手的新婚丈夫，轉眼變成陌生大叔？！完美言情男主再添一員猛將：顧池！少年時，他是腹黑學霸，牢牢抓住姐姐的心。新婚時，他是甜美奶狗，撒嬌男人最好命。愛人無故失蹤，他在漫長等待里事業有成，溫潤不油膩的優質大叔誰能拒絕？
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《龍族第2季》7月18日起每周五10點，騰訊視頻熱播中！六年前的暴雨之夜，楚子航第一次誤入龍的國度——尼伯龍根，失去了生命中最重要的一個人。六年后的夏天，龍王還未蘇醒，就已經對世界發出了沉雄的呼喚：“誰來殺我？”這一年，群龍蘇醒，災難接踵而至，那個宿命中的日子即將到來。卡塞爾學院最優秀的學員們，被輸送到世界各地，最高級別的預警已經發出。有時候，你留著命，就是等著把它豁出去的那一天。而在那個古銅色的輪盤上，路明非的生命刻度只剩下1/2。
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