壞情緒纏身，是因為你太閑了

//@女超人

有個叫雷蒙德·卡佛的美國作家，因為曰過一句話，而讓我倍感喜歡。

他曰：我還是相信工作的價值：越辛苦越好。不工作的人有太多的時間來沉溺于自己和自己的煩惱之中。

我覺得，這個“工作”完全是個泛指。既可以是讓你血脈僨張上躥下跳的工作，也可以是讓你硬著頭皮懶懶洋洋的工作。前提只有一個，你得做事。

人類這種猴子，一定需要通過做事來打發(fā)時間，因為人是情緒的動物和胡思亂想的動物嘛，如果沒有做事來占據(jù)你的時間，就只好被情緒占據(jù)你的時間。網(wǎng)上說的那種“無聊到喝完水蹲在馬桶上等的狀態(tài)”，畢竟無法成為愉快的常態(tài)。

女孩子更需要工作。誰叫我們生來就纖細、敏感、觸角密密麻麻，并且頗為享受著自己“自搏術(shù)”一般的思維對擂。

其實根據(jù)我對自己多年以來的觀察，除去正兒八經(jīng)的工作和學習，我一天中想七想八的內(nèi)容和情緒里，七到八成都是廢物。不僅無用，而且還會影響工作和學習。

比如突然開始擔心一件壓根沒有發(fā)生、也不一定會發(fā)生的事，竟然還下很多功夫去琢磨解決辦法啦；過度地把注意力集中到自己的臉上，為多長了一顆痘痘憤怒大半天啦；上橢圓機之前被各種雜念糾纏，最后放棄健身自暴自棄啦；甚至在打開一本書之后，陷入某種人際關(guān)系的忖度中，最后在11點鐘遺憾地合上書去睡覺啦……

這些癥狀在我開始忙碌工作，陷入一大堆事務性問題，每天陷在頭腦風暴中之后，就都消失了。

而我也越來越嘗到工作的甜頭，它讓我感覺自己并沒有停留在原地，多多少少、方方面面都有點收獲和進步，以此來打消很多負能量和壞情緒。

所以有時候，“沒時間”是種特別好的自我保護措施。

我沒時間失戀，沒時間跟你鉤心斗角，沒時間體味某人的惡意，沒時間和賤男人玩曖昧游戲，沒時間迷茫，沒時間猶豫，沒時間害怕，沒時間裹足不前。

而且人的心理暗示和心理安慰機制會告訴你，雖然你失去了，或失敗了，但是你在努力不是嗎？有學弟學妹問我，特別重要的考試之前，一大堆書沒看，我心里慌得要命，卻根本無法集中精力，我該怎么辦呀？

我的回答都是：把你的一大堆書分成每天20頁的小任務，每天只完成當日任務，不完成就不準睡，完成了也絕不多做，這樣你就不會再恐慌了。

因為你心里比誰都清楚，我在慢慢地往前爬，雖然慢，但只要在動，到點就能搞定。這還有什么可擔心的！

為什么很多女孩在白天都是高傲的小姐，10厘米高跟鞋咣咣咣小步跑，短信顧不上回，飯顧不上吃。一到晚上，追著男票QQ微信輪番轟炸，你怎么還沒下班？你怎么還不陪我？周末干什么呀？你為啥不陪我去逛街……一下子矮了半截。

要么就是回到家妝一卸，往地上一坐，開始琢磨，下午隔壁桌的那誰誰說的那話是什么意思啊？針對誰的啊？我怎么得罪她了呀？這個賤人……

不是說非要一天到晚都有工作，而是你得找點事兒干，白天8小時是屬于公司的，晚上保守估計3小時才是自己的。看看電影、寫寫字，哪怕看個《快樂大本營》傻笑半小時，認認真真洗個澡，約個女伴SPA一下，都可以幫你免于自我困擾之苦。

人的自控力是怎么變強的？得先從“學會對付自己”開始啊！命令自己馬上站起來去做深蹲，命令自己轉(zhuǎn)移注意力不準無聊，給自己安排這、安排那，把衣柜里的夏天服飾都拿出來好好搭配一下，跟有趣的人打個電話……

你對付不了自己的時候，別人是最好對付你的。

所以我深以為，女孩子一定要擁有一份不能太閑的工作，和一份真心實意喜歡的愛好。

前者讓你的8小時過得充實有聲色，后者讓你的晚上和周末過得心滿意足。

別嚷嚷“為什么我總是高興不起來”，因為你根本沒用力去找“讓你高興”的那個點，或者是把這個點寄托在了別人身上（這是最可怕的，一秒鐘變傀儡）。

中心思想就是，如果你天天被壞情緒折磨得頭暈腦漲，或者被迷茫摧殘成殘花敗柳，請馬上默默地去把自己的24小時安排滿，即便你回家之后就開始蒙頭大睡，也強過你縮在沙發(fā)里畫圈圈，至少多睡覺還能收獲一張水嫩臉。

活得簡單粗暴一點沒什么不好，太細膩了就等著臉黃脾虛吧！

網(wǎng)友討論：

@youyadehuozhee

咣當！我被敲醒了~

@我就是個抱怨鬼

我就是一個很愛胡思亂想的人，里面有一段就很像我胡思亂想的模式，我喜歡琢磨，別人說那話什么意思，而我說的話，別人會怎么想之類的。

@nannann

我喜歡，是我的style，一句what the hell？回復所有的不爽，然后快樂地干自己的事情去！

@碎花小妮子

“沒時間”是種特別好的自我保護措施，講得入心坎了，事實還真是越閑越愛亂想，點贊。

@葫蘆

我是屬于腦洞大開的那種人，坐個公交我都能思緒紛飛，幻想也能像小區(qū)某個人那樣幸運中300萬，怎么花，怎么理財……事實證明，我是想多了。滾去翻譯了……

@Lucky8044

一提到理財和扮美、美麗的衣服我就有精神。