請向吸煙的親戚、朋友、同事推薦這本書。推薦之前最好仔細閱讀一遍，盡量把自己放在吸煙者的位置上思考。

不要強迫他，或是試圖說服他/她（下文不再重復）戒煙。對于吸煙的危害性，他絕對比你更清楚。他吸煙不是為了追求享受，也不是因為愿意這樣，他會這么說只不過是為了保留面子。他吸煙是因為心理上的依賴性，是因為相信吸煙能幫他放松、提高他的勇氣和信心，是因為擔心不吸煙的話，他就無法享受生活。如果你強迫他...