每個人的生活中都免不了有許多煩惱，如何驅逐煩惱。保持快樂呢？其訣竅就是找尋煩惱的原因，并勇敢地面對它們。萊伯納說，悲哀的秘訣在于有余暇來煩惱是否快樂。史密得里柏特勒也曾說，有人罵我是荒溝、毒蛇、臭蟲……我不會回頭看是什么人在說這些話。事實上，如果你想保持快樂，就應該這樣，才能真的得到快樂。

第一節 別被煩惱困擾

人們所擔心的事情，99%不會發生，既然如此，那為不會發生的事情而整...