第二，我是一個提得起放得下的人。當我放下一件工作去從事另一件工作時，我就可以將所有的問題拋之腦后。我發現，不斷調整工作可以令人振奮，神智清醒。

第三，在我離開辦公桌之后，我努力地將所有的煩惱從腦海中除去。許多問題都是息息相關的，如果每天晚上我都將這些問題帶回家，并且為它們而煩惱、不僅會損害我的健康，同時這些問題也不會很好的得以解決。

美國棒球老將康尼·麥克：停止憂慮使我長壽

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