天元大丹二十四節口訣天機目錄

第一：還虛天機蟄藏氣穴；第二：調藥天機風火妙用；第三：產藥天機玄竅真種；第四：煉藥天機周天火符；第五：止火天機馬陰藏相；第六：采大藥天機斬斷六根；第七：過關天機五龍棒圣；第入：收大紅天機卯酉周天；第九：結胎天機大蟄七日；第十：七返天機玉液還丹；第十一：九還天機金液還丹；第十二：太陽當空天機日月合壁；第十三：得大丹天機珠落黃庭；第十四：除熱天機火焚禪位；第十五：璇璣停輪天機丹光常明；第十六：超凡入圣天機食絕睡無；第十七：胎圓止火天機神俱六通；第十八：脫胎天機超神內院；第十九：入定上田天機轟開頂門；第二十：出神天機天花亂墜；第廿一：調神出殼天機打破色身；第廿二：收攝金光天機形神俱妙；第廿三：身外有身天機三年乳哺；第廿四：煉虛合道天機九年面壁。

百日筑基

初節煉精化氣功夫，名曰小成筑基。

夫筑基之功，調藥補精，煉精化氣。收心以還虛，即收神固精養氣之訣也。身內精氣充實，骨髓堅強，方可入室下功，而求返還之道也。養氣固精，及止念方敬，觀心存誠之功。從晨至暮，滌濾洗心，退藏于密，回風混合，心目內觀，主靜立極，不使有一毫之累，留于方寸。涵養于不有不無之中。外無所著，內無所思，空空洞洞，虛虛靈靈，心不得隨緣而放馳也。昔日逢師傳口訣，只教凝神入氣穴，正謂此也。氣穴即命門，正在脊骨第七節之下，臍后腎前，前七分，后三分，兩腎中間，左屬水，右屬火。其中空懸一穴，上通泥丸，下貫涌泉，為先天大道之祖，逐日生氣之根，產鉛之地。而千變萬化之道，神妙莫測之機，盡從此出。故曰：此竅非凡竅，乾坤共合成，名為神氣穴，內有坎離精。道家曰氣穴，

醫家曰命門。命門旺，十二經皆旺。命門衰，十二經皆衰。命門生，則人生。命門絕，則人死矣。

注：此乃尹喜真人研修體證

最初還虛蜇藏氣穴

入室下功，而求返還之道。必須靜室端坐，返觀內照，凝神入于命門之地。知不守，先存后亡，虛心凝神，不著色相，不落空亡。虛靈不昧，存養寂照，以三灶香為度。但覺呼吸和緩，空洞暢快，即是真正存神達化之功。行不過七七日，水火交而真陽產矣。凝照三月，方可近內漸凝漸住而結丹。凝照百日，方能透關過竅。心止于臍下，曰凝神。氣蟄臍下，曰胎息。心息俱伏藏于臍下，守其清靜自然，曰勿忘。其順清靜自然，曰勿助。總以虛空為藏心之所，以昏默為息神之鄉，三番兩次，澄之又澄，沉之又沉，漸漸心息相依，神氣融合，不覺恍然陽生，而人如醉矣。

注：此乃守陽真人研修體證