單純的女性往往會(huì)禁不住誘惑成為“工作狂”

我們經(jīng)常會(huì)看到很多工作狂的女性，把工作視為自己唯一的責(zé)任和使命，常常為了趕進(jìn)度不分白天黑夜地加班，顧不上回家，吃住都在辦公室里。她們自然顧及不到自己的肌膚問(wèn)題，也與美容院、護(hù)膚品、時(shí)尚、養(yǎng)生之道沾不上邊。原本應(yīng)該光潔的臉蛋，布滿(mǎn)了皺紋，黑眼圈比畫(huà)了煙熏妝還甚，讓人看著都不免覺(jué)得疼惜，而她們自己卻毫無(wú)察覺(jué)。

女人成了“工作狂”之后

努力工作是不變的真理，但努力歸努力，也不必太拼命。要把工作作為你生命中必不可少的一部分，而不是全部。千萬(wàn)不要讓自己變成“工作狂”，這種工作狀態(tài)對(duì)心理、生理都沒(méi)有好處，對(duì)家庭生活也沒(méi)有好處。

彤彤是一家公司的老板，她美麗聰慧，獨(dú)立自信，性格跟名字一樣，堅(jiān)硬而倔強(qiáng)，特別是在對(duì)待工作方面表現(xiàn)得更甚。她常常一工作起來(lái)就忘了所有的事情，幾乎把所有的業(yè)余時(shí)間都拿來(lái)加班。幾年來(lái)，她的追求者不斷，但是她始終無(wú)動(dòng)于衷。

終于，在家人和朋友的不斷提醒和撮合之下，彤彤與一個(gè)很優(yōu)秀的男人談起了戀愛(ài)。雖說(shuō)是戀愛(ài)，她的狀態(tài)卻幾乎沒(méi)有發(fā)生任何變化。她依舊視工作為最重要的，為了工作她可以幾個(gè)月都不見(jiàn)男友，即使周末正在約會(huì)，她也會(huì)丟下好不容易才見(jiàn)一面的男友，立即趕回公司。終于，男友受不了她這種工作狂的勁兒，提出了分手。

凡事都要講究“度”，工作也是一樣。工作能讓女性擁有一種獨(dú)立自信的美，但千萬(wàn)不要過(guò)了頭。據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：工作狂是一種心理病。雖然大多數(shù)的人淪為“工作狂”都是為了生計(jì)，這種狀態(tài)可以理解，但是“工作中毒”并不是一件好事，雖然它能夠帶給你金錢(qián)、地位和成就感，但它吞噬掉的是你的幸福、你的快樂(lè)、你的健康以及你的生活。因而你也錯(cuò)過(guò)了人生中許多美麗的風(fēng)景。

兼顧工作的同時(shí)，也要注意一下自己的身體和家庭

“工作狂”往往有一種追求極端的心理，任何事情都要做得最好，仿佛只有這樣才心安理得。可是“工作狂”常常以透支健康為代價(jià)，日夜焦慮、身心疲憊，有些人年紀(jì)輕輕就患上抑郁癥，慢慢的，身體器官病變，甚至造成“過(guò)勞死”。

工作狂女性會(huì)在忘我的工作中模糊了性別的界限，她們渾身散發(fā)著一股讓人窒息的堅(jiān)毅和咄咄逼人的氣勢(shì)，使人不敢靠近，這樣的女子很難得到男人的愛(ài)戀。

所以，女孩在兼顧工作的同時(shí)，也應(yīng)該注意一下自己的身體和家庭。人們常說(shuō)“前半生用命換錢(qián)，后半生用錢(qián)換命”，不要一輩子都做這樣勞勞碌碌的傻事。為了工作把自己累趴下，是件得不償失的事情。同樣，也不要為了工作而忽視了身邊的其他人，家庭和朋友也是你生命中不可缺少的一部分，比起你拼命工作賺回來(lái)的錢(qián)，他們更在意你的關(guān)愛(ài)和溫情。

記得有位偉人說(shuō)過(guò)：“不會(huì)休息的人就不會(huì)工作。”所以，我們還是有必要從繁忙的工作中解脫出來(lái)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找個(gè)對(duì)象成個(gè)家，放松一下自己，畢竟工作不是生活的全部。

要想擺脫“工作狂”的狀況，最主要的是要學(xué)會(huì)自我調(diào)整。可以有意識(shí)地減輕工作的壓力并強(qiáng)迫自己減少工作量，同時(shí)制訂一個(gè)合理的工作計(jì)劃，將一天或者一周的工作項(xiàng)目和工作時(shí)間一一寫(xiě)明，放棄一些無(wú)用的工作，多與他人合作。

還要多方面培養(yǎng)自己的愛(ài)好，豐富業(yè)余生活，學(xué)會(huì)排解自己憂(yōu)郁的情緒。在心情不好的時(shí)候，要學(xué)會(huì)向家人或者朋友傾訴，或者喝上一杯令人興奮的咖啡，也可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

其實(shí)，工作時(shí)間長(zhǎng)與工作勤奮，并不一定表明你是一名優(yōu)秀的員工。為了自己的身體健康，為了享受更多生活的樂(lè)趣，我們堅(jiān)決不能淪為工作狂。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給自己的心靈放個(gè)假，不要讓生命中充斥的全都是工作，更不要用自己的健康來(lái)冒這個(gè)險(xiǎn)。生命是短暫的，是不可逆轉(zhuǎn)的，所以，趁你還健康的時(shí)候，好好珍惜自己的身體，好好愛(ài)惜自己吧！

不要獨(dú)自站到對(duì)立面

職場(chǎng)中，過(guò)于單純的女性容易為了工作得罪同事，其實(shí)在工作中和同事之間發(fā)生矛盾沖突時(shí)，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，選擇合適的時(shí)機(jī)、方法與其進(jìn)行溝通，避免矛盾激化，從而給自己的職業(yè)生活掃清障礙。

巧妙疏導(dǎo)職場(chǎng)中的障礙

蘇蘇和方婷是工作中的搭檔，但是關(guān)系近來(lái)卻很緊張，蘇蘇也不知道在什么時(shí)候得罪了方婷，方婷總是找她碴兒。尤其是經(jīng)理在的時(shí)候，她的聲音就越發(fā)大起來(lái)：“哎呀，蘇蘇，這個(gè)數(shù)字是不是算錯(cuò)了？”明明什么問(wèn)題也沒(méi)有，還沒(méi)等蘇蘇說(shuō)話(huà)，經(jīng)理已經(jīng)發(fā)話(huà)了：“做報(bào)表可要細(xì)心，工作中不要出漏子。”說(shuō)完就走了。

其實(shí)方婷自己才是個(gè)粗心的人，每次都是蘇蘇小聲地告訴她需要更正的地方。可是，方婷并不領(lǐng)情。為了讓方婷改變對(duì)自己的態(tài)度，有一次上交材料時(shí)，她明明看出方婷一個(gè)很大的失誤，故意沒(méi)有指出來(lái)，結(jié)果方婷遭到了經(jīng)理的批評(píng)。此后，當(dāng)蘇蘇發(fā)現(xiàn)方婷的錯(cuò)誤后，還是會(huì)細(xì)心友善地幫她指出來(lái)，而且從來(lái)不會(huì)告訴經(jīng)理，避免方婷受到指責(zé)。方婷這才發(fā)現(xiàn)了蘇蘇的好。接連幾次，方婷的口舌就不再那么尖酸了，蘇蘇的日子也好過(guò)多了。

其實(shí)工作中出現(xiàn)的矛盾沖突，經(jīng)常是一本糊涂賬，公說(shuō)公有理，婆說(shuō)婆有理。無(wú)論是哪種原因造成的沖突，對(duì)當(dāng)事人來(lái)說(shuō)都會(huì)感到很不舒服，如果不處理的話(huà)，矛盾可能會(huì)激化，而且大家還要一起共事，惡化矛盾必然會(huì)影響工作的正常開(kāi)展，所以要及時(shí)處理。那怎樣處理才能解救這種緊張的關(guān)系呢？

多一個(gè)朋友好過(guò)多一個(gè)敵人

在職場(chǎng)中，有很多女性會(huì)遇到由于對(duì)某個(gè)人的喜好厭惡，而導(dǎo)致簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，最后激發(fā)矛盾，一發(fā)不可收拾，所謂林子大了什么鳥(niǎo)都有。不同的人，有不同的性格脾氣。你不可能那么幸運(yùn)地正好和自己興趣相投的一群人工作，或許你看到他今天消極的狀態(tài)，是因?yàn)榧彝リP(guān)系沒(méi)有處理好，影響到了工作，所以，不要憑個(gè)人的情緒和感覺(jué)處理事情。

職業(yè)女性應(yīng)該懂得，如果矛盾已經(jīng)產(chǎn)生，清除障礙首先要從溝通開(kāi)始。其實(shí)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，當(dāng)時(shí)只是在氣頭上，但是事后一想，會(huì)感到后悔，覺(jué)得吵鬧不僅沒(méi)必要，而且很不值得。大家有話(huà)可以心平氣和好好說(shuō)，畢竟我們都想把工作做好，對(duì)事不對(duì)人。當(dāng)女性用這種心態(tài)去處理問(wèn)題，與對(duì)方及時(shí)溝通，及時(shí)把自己的想法告訴對(duì)方時(shí)，一定會(huì)化干戈為玉帛。溝通的方式有很多種，可以一個(gè)電話(huà)、一條短信，也可以請(qǐng)對(duì)方喝喝茶等。把自己的態(tài)度傳達(dá)給對(duì)方，交換相互的意見(jiàn)，找出癥結(jié)，不僅化解了矛盾，還可以避免一次沖突的發(fā)生，有時(shí)還會(huì)意外地結(jié)交到新的朋友。

在職場(chǎng)中，或大或小的矛盾總不可避免。發(fā)生口角時(shí)沒(méi)必要針?shù)h相對(duì)，一定要分出個(gè)勝負(fù)。彼此尊重，互相寬容才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。

職場(chǎng)中的成功女性，懂得再多的尊重和諒解都是建立在平等的基礎(chǔ)上，不能因資歷或經(jīng)驗(yàn)去批判，不能以職位的高低去無(wú)理追究。富有智慧的女性，以和為貴，最終是同事間情深義重；愚者相反，見(jiàn)風(fēng)使舵、添油加醋，以至于在公司內(nèi)整天鉤心斗角，弄得人心惶惶。

職場(chǎng)中的成功女性，都很善于尋找機(jī)會(huì)來(lái)調(diào)解矛盾。她可以坦誠(chéng)相對(duì)，心平氣和地把引起沖突的原因分析清楚。人與人相處，發(fā)生沖突在所難免。對(duì)于沖突，我想大多數(shù)是因?yàn)楣ぷ饕庖?jiàn)不合而引起的，有時(shí)可能會(huì)吵得臉紅耳赤，甚至以后見(jiàn)面不打招呼。不管怎樣，我覺(jué)得我們應(yīng)該把沖突當(dāng)作平常事來(lái)對(duì)待，懷著平常心來(lái)處理，雖說(shuō)沖突會(huì)弄得大家不愉快，但有時(shí)經(jīng)過(guò)沖突你才會(huì)更了解對(duì)方，友誼才會(huì)變得更加堅(jiān)固。

職場(chǎng)中的成功女性，知道懷著平常心來(lái)對(duì)待沖突。不管沖突是有意還是無(wú)心，沖突將不再是一件可怕的事。大凡在公司內(nèi)引起沖突，都是為了公司利益，因?yàn)橐庖?jiàn)相左再加上心直氣盛導(dǎo)致的，私下并沒(méi)有結(jié)怨，所以矛盾容易化解。溝通越早越好，可以相互發(fā)工作郵件，把事情解釋清楚；可以裝作不經(jīng)意地拍對(duì)方肩膀，給他一個(gè)燦爛的微笑，“相逢一笑泯恩仇”；可以邀請(qǐng)其他同事活躍氣氛打圓場(chǎng)，下班后大家一起聚餐，唱KTV，在輕松愉悅的環(huán)境中，在同事面前，兩人矛盾更易化解。只要大家相互體諒，就能減少?zèng)_突的機(jī)會(huì)。

遠(yuǎn)離八卦，謹(jǐn)防陷阱，怎樣在辦公室表達(dá)自己

女人太單純，往往會(huì)口無(wú)遮攔，覺(jué)得同事都是自己的好朋友，什么話(huà)都能說(shuō)，什么話(huà)都敢說(shuō)。可是現(xiàn)實(shí)并非如此。俗話(huà)說(shuō)，“病從口入，禍從口出”，所以說(shuō)話(huà)一定要謹(jǐn)慎。說(shuō)話(huà)的時(shí)候，一定要留心不要說(shuō)到對(duì)方忌諱的事情上，如果哪壺不開(kāi)提哪壺，就很容易惹怒他人，也給自己帶來(lái)了麻煩。

病從口入，禍從口出

明代開(kāi)國(guó)皇帝朱元璋自小家貧如洗，他少年放過(guò)牛，討過(guò)飯，做過(guò)和尚，結(jié)交了一幫窮朋友。做了皇帝后，他很懷念過(guò)去的窮朋友，總想找機(jī)會(huì)與他們敘敘舊。

有一天，他的一位兒時(shí)伙伴聽(tīng)說(shuō)了，趕緊從鄉(xiāng)下趕來(lái)，一直跑到皇宮門(mén)外，要求求見(jiàn)朱元璋。朱元璋聽(tīng)后很高興，吩咐傳進(jìn)來(lái)。那人生怕朱元璋忘了自己，一見(jiàn)面便指手畫(huà)腳地說(shuō)：“我主萬(wàn)歲！還記得嗎？從前你我都替人家放牛。有一天，我們幾個(gè)小伙伴實(shí)在餓得發(fā)慌，就躲在蘆花蕩里，把偷來(lái)的豆子放在瓦罐里煮。還沒(méi)等煮熟，大家就搶著吃，把罐子都打破了，撒了一地的豆子，湯都灑在泥地里，你只顧順手從地上抓豆子吃，卻不小心連草葉子也送進(jìn)嘴里，卡住喉嚨。還是我出的主意，叫你把青菜葉子一口吞下，才把草葉子順進(jìn)肚子里去……”

堂堂九五之尊，被當(dāng)著百官的面爆出以前的窘事，朱元璋怎么會(huì)不生氣？他沒(méi)等那人說(shuō)完，就喝令左右：“哪來(lái)的瘋子在這兒胡說(shuō)八道，給我轟出去！”這位皇帝的窮朋友沒(méi)有掌握說(shuō)話(huà)的方式，不懂得人情世故，觸動(dòng)了朱元璋的忌諱，結(jié)果落得個(gè)被轟出去的結(jié)果。

而另一個(gè)人聽(tīng)說(shuō)了此事，也來(lái)見(jiàn)朱元璋，他進(jìn)來(lái)后就下拜說(shuō)：“我主萬(wàn)歲！當(dāng)年微臣隨著你大駕掃蕩廬州府，打破罐州城。湯元帥在逃，你卻捉住了豆將軍，紅孩兒擋在了咽喉之地，多虧菜將軍擊退了他，那次戰(zhàn)斗我們大獲全勝……”同樣一段往事，此人卻說(shuō)得動(dòng)聽(tīng)、含蓄，讓朱元璋心里很高興，他不由得回想起當(dāng)年大家饑寒交迫、有樂(lè)共享、有難同當(dāng)?shù)那榫埃那楹芗?dòng)，而且，從這人的言行也可以看出他是個(gè)識(shí)時(shí)務(wù)的家伙，所以，立即下令封他為御林軍總管。

中國(guó)古代有所謂“逆鱗”的說(shuō)法，傳說(shuō)龍的咽喉下方約一尺的部位，長(zhǎng)著幾片逆鱗，全身只有這個(gè)部位是逆向生長(zhǎng)的，萬(wàn)一不小心被觸摸到這些逆鱗，再溫馴的蛟龍也必定變得暴怒。

其實(shí)，人的身上也都有“逆鱗”存在，即使性格再好的人也不例外。只有小心觀察，不觸及對(duì)方的“逆鱗”，我們才能在人際交往中來(lái)去自如，左右逢源。

俗話(huà)說(shuō)，“病從口入，禍從口出”，說(shuō)話(huà)要謹(jǐn)慎。說(shuō)話(huà)的時(shí)候，一定留心不要說(shuō)到對(duì)方忌諱的事情上，否則，后悔也來(lái)不及了。因?yàn)檎f(shuō)出去的話(huà)，潑出去的水，收不回來(lái)，即使事后解釋?zhuān)矡o(wú)法完全消除給對(duì)方心靈造成的創(chuàng)傷，難以完全挽回影響。如果因?yàn)檎f(shuō)話(huà)不顧忌諱而多招冤家對(duì)頭，那更是不值得。因此，說(shuō)話(huà)的時(shí)候一定要留神，不要觸到對(duì)方的忌諱。

辦公室內(nèi)不可不知的談話(huà)技巧

辦公室的許多矛盾都是由口舌之爭(zhēng)引起的，辦公室女性要想維護(hù)自己的形象，保持良好的人際關(guān)系，就要學(xué)會(huì)怎樣在辦公室談話(huà)。

不要輕易發(fā)號(hào)施令

在白領(lǐng)一族的聊天中，我們常會(huì)聽(tīng)到諸如“母老虎”“黃臉婆”之類(lèi)的比喻。其實(shí)“母老虎”也好，“黃臉婆”也罷，她們并非缺乏溫柔與魅力，最讓人窒息的是她們那種盛氣凌人、發(fā)號(hào)施令的神態(tài)。

曾有一位總裁秘書(shū)這樣評(píng)價(jià)他的老板：“三年來(lái)，我從沒(méi)聽(tīng)到過(guò)他給什么人下達(dá)過(guò)命令。他總是提出自己的建議，而不是命令。比如，他通常會(huì)說(shuō)‘你可以看看這個(gè)’，或‘你是否想過(guò)，這樣做結(jié)果會(huì)更好些呢？’”

類(lèi)似的態(tài)度能幫助人改正自己的錯(cuò)誤。這種方法不傷害他人的自尊心，不埋沒(méi)他人的優(yōu)點(diǎn)。它讓人樂(lè)意接近你，而不是和你敵對(duì)。

所以，作為辦公室一員，應(yīng)時(shí)刻注意你說(shuō)話(huà)時(shí)的語(yǔ)氣與神態(tài)。用提問(wèn)題的方式代替命令，這樣會(huì)有意想不到的效果。

不輕易打斷別人的發(fā)言

大多數(shù)人為使他人接受自己的觀點(diǎn)，總愛(ài)侃侃而談。商品推銷(xiāo)員更是如此。應(yīng)該給別人把話(huà)說(shuō)完的機(jī)會(huì)，因?yàn)樗麑?duì)自己的事情和自己的問(wèn)題比你知道得更清楚，所以最好是向他提些問(wèn)題，讓他告訴你他認(rèn)為什么是正確的。

如果你因不贊同他的意見(jiàn)而打斷他的話(huà)，那是不對(duì)的，請(qǐng)不要這么做。在他言之未盡的時(shí)候，他會(huì)對(duì)你置之不理，因此，請(qǐng)你靜心地聽(tīng)他把話(huà)說(shuō)完并盡量加以理解。

所以，你如果想要人們依照你的觀點(diǎn)辦事，請(qǐng)給他人多說(shuō)話(huà)的機(jī)會(huì)，自己盡量少說(shuō)。

辦公室內(nèi)部還有個(gè)問(wèn)題經(jīng)常困擾大家，那就是如何拒絕別人。個(gè)性隨和的你往往不知道怎樣拒絕同事，雖然也想大聲地說(shuō)“不”，可始終找不到說(shuō)“不”的勇氣。那么，怎樣很技巧而又不得罪他人地說(shuō)“不”呢？

用肯定方式說(shuō)“不”

比如你明了地向他表示自己目前的工作很忙，或者告訴他，你不熟悉這方面的業(yè)務(wù)，怕添倒忙等，都是可以拒絕的“正當(dāng)”理由。如果你拒絕了別人第一次，他再次找你做事的時(shí)候，就會(huì)再三斟酌。

巧用借口

如果你實(shí)在不能說(shuō)“不”，就告訴他，不巧正要處理一件事情，如果他愿意等待的話(huà)，你做完自己的工作以后才可以幫他做。