在一個愜意的環境中被動地生活所感受到的快樂，遠遠比不上那種有激情地投入到有價值的活動中，以及為目標而奮斗所能體驗到的滿足感。

——戴維·邁爾斯、艾德·迪納

在我16歲開始意識到追求幸福的重要性時，我所理解的真正幸福就是我必須先達到一個無欲無求的境界——不再有需求與渴望，不再有使命與目標。因為我曾經渴望的目標（比如贏得冠軍）不但沒有帶給我幸福，反而讓我苦惱，幾乎精神崩潰。我用了幾...