一位哲人曾說過：“一個人的煩惱40%是日常的小事，30%是杞人憂天，20%事實上并不存在，剩下的10%則是既成的事，再擔(dān)心、再煩惱也沒有用。”的確，生活中有太多不值得我們?nèi)ビ嬢^的小事，只要我們能夠以一種平和的心態(tài)去面對這些小事，就能享受生活本應(yīng)有的快樂和幸福！

女人，請愛上自己的“不美麗”

在大街上看到帥哥或美女，我們的視線總會不自覺地停留。在這個世界上，有誰不喜歡美麗的東西呢？有誰不希望自己也能擁有完美無瑕的相貌呢？可是，往往越渴望，我們越會發(fā)現(xiàn)自己的相貌不夠完美。于是，健身房里人滿為患，“整形美容科”遍地開花。整容技術(shù)的進(jìn)步讓我們可以改變很多身體上不滿意的部分，但是，究竟擁有怎樣的相貌自己才會滿意呢？也許我們真的應(yīng)該弄清楚，到底是身體不夠完美，還是我們對自己過于苛刻了呢？

男友的突然離去，讓正憧憬著美滿婚姻的霞黯然消失了將近一年。再次出現(xiàn)時，她竟然仿佛脫胎換骨一般，渾身上下散發(fā)著光彩。她遇到了新的愛情：宇，一個24歲的帥氣男孩十分迷戀她，甚至喜歡她自己最不滿意的小眼睛和淡得像煙一樣的眉毛。

在幸福愛情的包圍中，霞突然意識到，她從來沒有像宇那樣全然地愛著自己的身體。所以從那天起，她決定和自己的小眼睛、淡眉毛快樂相處。之后，朋友們看到的是一個嶄新的霞：自信、陽光、嫵媚、動人！

的確，我們經(jīng)常低估了自己。我們努力想展示給別人自己希望成為的樣子，比如優(yōu)雅、高貴等，但是，如果我們在心里并非這樣看待自己，那么在別人眼中，我們還是和自己內(nèi)心認(rèn)為的一樣平凡。

女人長得丑沒有罪，但女人不懂得寵愛自己就是罪！女人是天生的尤物，是上帝降入凡間的天使，為了播撒愛情的種子才失去了飛翔的翅膀，所以請不要再丟棄僅有的美麗。在這個世界上，沒有丑女人，只有懶女人，美麗是女人與生俱來的特性。女人天生是需要被疼惜的，但大部分男人看到的不過是女人美麗的外表，他們寵愛的不過是女人外在的成分。然而女人不要忘記自己是天使，擁有著世間最珍貴的美麗，所以我們要學(xué)會寵愛自己。只有懂得了這一點，你才能成為一個真正有魅力的女人。

女人的臉蛋和身材是父母給的，是與生俱來的，誰都無法選擇。天生麗質(zhì)的絕代美女固然是幸運的，不僅會吸引男人的目光，就連女人們也會羨慕和嫉妒。但天生相貌平平又該怎么辦呢？難道就要唉聲嘆氣、怨天尤人、自怨自艾一輩子嗎？當(dāng)然不是，女人真正的美麗不是文人騷客們歌詠的傾國傾城、沉魚落雁、閉月羞花，也不是世界小姐評委們眼里的明眸皓齒、纖體細(xì)腰、豐乳翹臀，而是一種心情、一種感覺、一種姿態(tài)、一種涵養(yǎng)。

著名的心理專家金韻蓉從出生時就不是一個漂亮的女孩，在她18歲的時候，也曾因為自己的長相平庸而苦惱，現(xiàn)在，也沒有人說她是個漂亮的女人，但是大家都公認(rèn)她是一個很美麗的女人。因為“現(xiàn)在他們看到的是我完整的人，而不是我的五官。”金韻蓉如是說。對女人來說，把缺點變成優(yōu)點和特色并不是一件容易的事，往往需要時間的積累，還需要在學(xué)習(xí)、事業(yè)等方面擁有一定程度的自信。

女人是世間萬物中最美的一道風(fēng)景。在這個世界上，每個女人都是美麗的。只要你擁有這份自信，你就是最有魅力、最動人的！

胖女人同樣可以享受美的權(quán)利

彤在23歲之前，一直都在和肥胖做斗爭。那是一段艱苦而辛酸的減肥史：減肥、反彈、減肥、反彈……就像一個沒完沒了的惡性循環(huán)，把彤緊緊纏繞在中間。

彤個子不高，1.6米左右，最胖的時候，體重曾一度飆升到75公斤。在舞蹈班上課時，彤穿上白色露背舞衣、白色褲襪，站在鏡子前，就像一個吹滿了氣的白氣球，連她自己都不敢看鏡子中那個全身胖嘟嘟的自己！當(dāng)時，別說陌生人看不上她這個大塊頭，就連朋友都會開玩笑地說：“從背后看起來，你真像一個歐巴桑！”

在最愛美的豆蔻年華，彤卻因為肥胖讓自己的青春一片空白。雖說肥胖不是什么罪過，可肥胖卻讓她談不上戀愛、找不到工作、聽不到贊美。肥胖還一度讓她得了嚴(yán)重的抑郁癥，在“狂吃”與“罪惡感”之間惡性循環(huán)，幾乎毀掉了她所有的自信……

心理專家認(rèn)為，像彤這樣的女人，通常情況下都會很自卑，這種自卑主要來源于社會的大眾化審美標(biāo)準(zhǔn)，即心理學(xué)中所說的“從眾效應(yīng)”。在大多數(shù)人的審美觀念里，都以苗條和纖細(xì)為美，這樣的心態(tài)使得很多胖女人不相信自己的美麗，甚至否定自己、諷刺自己、貶低自己。這是一種嚴(yán)重的自卑心理，在很大程度上會影響她們的日常生活和工作，讓她們陷入自我設(shè)置的圈套里不能自拔，看不到自己的優(yōu)點和閃光點，也看不到外面的精彩世界。其實對女人來說，與其為肥胖自卑、煩惱，不如自信地秀出自己，大膽地追求自己的夢想。

美國電影《胖女孩》講述了一個胖女人從自卑找到自信的故事。主人公賈茲敏·比特摩爾有著令所有同齡人羨慕且嫉妒的工作——時尚時裝設(shè)計師。而且，她那張能說會道的嘴、聰明敏捷的頭腦令很多同行驚嘆不已。在一次旅行中，她偶遇了唐德·喬納森——一位尼日利亞醫(yī)生，并很快墜入了愛河。

盡管賈茲敏很幸運地遇到了一個欣賞自己，并且自己也很中意的男人，但是她的自卑心理卻時刻困擾著她，嚴(yán)重的自卑感使她對眼前這個近乎完美的男人和愛情產(chǎn)生了重重猜疑和擔(dān)憂。唐德醫(yī)生因為公事沒能和她共進(jìn)晚餐，并且提前通知了她晚上要去做什么，結(jié)果當(dāng)她在餐廳偶遇唐德醫(yī)生與另一位女士吃飯時，竟然不顧公眾場合，當(dāng)面指責(zé)唐德醫(yī)生和那位女士，甚至猜疑他們之間的工作關(guān)系。這讓唐德醫(yī)生很難堪，而賈茲敏自己也決定分手。其實這一切都源于她的自卑心理，是自卑讓她變得多疑和敏感。

和唐德醫(yī)生分手后，賈茲敏繼續(xù)回到工作中，天天畫著為胖人設(shè)計的時裝。終于有一天，有幾位胖太太看上了賈茲敏身上穿的自己設(shè)計的服裝，而賈茲敏也終于借此機(jī)會，讓客戶看到了她的設(shè)計圖紙，并且得到了極大的肯定。經(jīng)銷商們還特地為她舉辦了一次服裝發(fā)布會，宣傳她設(shè)計的胖人時裝，結(jié)果在服裝界掀起了一股豐滿太太的時裝潮流。事業(yè)上的成功讓賈茲敏重新找回了自信，她終于鼓起勇氣前往尼日利亞，并且找回了屬于自己的愛情。

這就是賈茲敏，沒有因為肥胖而自暴自棄、看低自己，而是用自信找回了屬于自己的美麗和成功。

由此可見，對女人來說，肥胖不是錯，肥胖同樣可以散發(fā)出無窮的魅力，成為別人眼中一道亮麗的風(fēng)景。

20世紀(jì)60年代，在中國香港娛樂圈中，一個胖嘟嘟、戴著蝴蝶形黑框眼鏡、梳著貓頭鷹式卷發(fā)的胖女生走進(jìn)了大眾的視野，她就是肥肥——沈殿霞。在接下來的歲月里，沈殿霞的名字從“肥妹”到“肥肥”再到“肥姐”，可是不管名字如何變換，她的招牌形象卻風(fēng)雨不倒。在纖體廣告滿天飛的女人世界里，肥肥形象的定格和永恒，不僅打破了那些所謂的主流時尚和衣架子身材、鉛筆體態(tài)，而且引導(dǎo)了一種新的時尚潮流——胖女人同樣可以美麗如畫、雍容自然，并且活得自由奔放。最重要的是在肥肥的臉上，你看不到一絲的不快樂，因為在她的審美觀里：美的標(biāo)準(zhǔn)從來就不是只有一種。

肥肥的美，在香港是一道獨特的風(fēng)景。自出道以來，肥肥先后經(jīng)歷了20世紀(jì)60年代的摩登、70年代的厭食潮、80年代和90年代的纖體瘦身，但是她從不減肥，她說“胖有胖的美”。無論是在日常生活中，還是在公眾場合，她從不避諱嘗試她喜歡的顏色，也從不用黑色來掩飾自己的身材，她喜歡明亮的色彩。肥肥不為傳統(tǒng)審美觀念驅(qū)使，她以自己肥嘟嘟的自然形象示人，拒絕人為的改變，這樣的堅持，不僅需要勇氣，更需要智慧。

直到生命的最后一刻，肥肥仍然一絲不茍地化好妝，戴上眼鏡，做好發(fā)型，穿上她近年來極為鐘愛的粉色套裝，擦上紅色指甲油，對著全港人宣布：“我不會輕易放棄我鐘愛的電視演藝事業(yè)！”這么多年，肥肥身上的色彩一直是絢爛多姿的：金色美人魚裝、湖藍(lán)晚禮服、中國紅旗袍、粉紅色套裝……

肥肥喜歡夠突出、夠特別的顏色，因為夠開心、夠火辣、夠熱情！歲月的磨礪把肥肥打造成了一個傳奇式形象——爽朗、堅強、樂觀、自信。在肥肥的帶領(lǐng)和倡導(dǎo)下，胖女人的美和自信也終于在全世界熱火朝天地宣揚開來！

從肥肥的堅持上，我們赫然可以看到：胖女人的春天一樣明媚絢麗，對女人來說，愛自己的身體比追求任何一種稍縱即逝的時髦都更重要。

在時尚圈里，肥肥所倡導(dǎo)的以肥為美，是崇尚自然、崇尚生命的體現(xiàn)，盡管她最愛的女兒鄭欣宜已經(jīng)堅決地走上了纖體瘦身之路，但肥肥所倡導(dǎo)的審美觀念卻是永不過時的，它讓我們懂得了如何寬容、如何尊重和享受生命的美好權(quán)利。

肥胖不是罪過，只要你胖得樂觀、胖得自信、胖得坦然，堅信“我胖我依然美麗”的信條，就可以得到社會的認(rèn)同、大眾的認(rèn)可，因為肥胖美散發(fā)著一股自然、和諧、真實的魅力，是大自然中最美的一道風(fēng)景！

不必為了年齡糾結(jié)

俗話說：“十八的姑娘一枝花，四十的女人豆腐渣。”盡管這句話對現(xiàn)代的女人來說已經(jīng)是過去時了，但是，女人對于自己年齡的在意，卻絲毫沒有減弱的趨勢。古今中外，大凡女人都是怕老勝過怕死，年齡不折不扣地成了女人最大的天敵。

女人對于年齡的斤斤計較，幾乎可以用無藥可救來形容，即使是再大度的女人，也會十分留意自己身邊女性年齡的大小，常常一見面，寒暄幾句之后便直奔主題詢問對方的年齡。

如果得知對方比自己大，即使只差幾個月，她們也會有一種說不出的優(yōu)越感，喜悅之情溢于言表。

女人怕老，幾乎到了小心翼翼、如履薄冰的地步。愛妮說：“我怕老，勝過怕死！”這是關(guān)芝琳在她主演的電影《做頭》里的一句臺詞。關(guān)芝琳在影片中扮演一個美女，名叫愛妮。她是一個已婚美女，年過30，身邊還帶著一個女兒。作為女人，尤其是像愛妮一樣的美女，都害怕衰老，更害怕別人說自己老。

大凡女人，一旦過了不惑之年，對于“老”這個字眼總是非常敏感的。因為女人一旦踏入了“黃臉婆”的行列，就意味著青春離她們悄然遠(yuǎn)去了，而且一去不回頭。于是，很多女人忍不住慨嘆：“女人一過30，歲月竟然這樣無情得叫人難堪啊！”

其實，真正讓女人難堪的并不是年齡，而是女人的心理，是她們把年齡看得太重了。女人最重要的魅力并不在于年齡的大小，女人的魅力是一種綜合指數(shù)，是從女人身體內(nèi)部和心靈深處自然涌動、流露出來的一種氣韻。擁有魅力的女人，將健康地老去、優(yōu)雅地老去、美麗地老去。甚至她們會越老越有魅力。對韶華不再的女人來說，告別年齡的困擾，選擇適合自己的心態(tài)是最重要的。這是提高自身魅力的最有效手段。

很多人都喜歡趙雅芝，因為她的美代表了中國女性的美，而且她的美經(jīng)受住了時間的考驗，是一種永恒的美、由內(nèi)而發(fā)的美。趙雅芝具有中國女性傳統(tǒng)的美德和古典的氣質(zhì)，細(xì)細(xì)品味之后，她的美能給人一種清淡、芬芳、持久的感覺，她的美是喧囂都市中的一絲恬靜。她稱得上是女人中的極品。

在外表形象上，趙雅芝的神態(tài)似乎有一種神奇的吸引力，使觀眾無法不記住她的溫柔婉約，無法不記住她的至純至美，她的美被很多人視為完美。19歲參加港姐選美，完全是母親的意思，也是母親一手操辦的，因為母親覺得她美，不參加選美是她人生的一大損失。在選美比賽中拿了第4名之后，趙雅芝進(jìn)入香港無線電視臺（TVB），從此踏入了娛樂圈。

趙雅芝主演的電視劇，無論是《上海灘》里純情如玉的馮程程，還是《新白娘子傳奇》里溫柔如水的白素貞，都掩不住趙雅芝溫婉脫俗的氣質(zhì)，而在《楊門虎將》中，趙雅芝飾演的佘太君又讓觀眾們領(lǐng)略了中年趙雅芝的風(fēng)采。很多港臺藝人把趙雅芝視為完美女人的化身，她身上幾乎秉承了中國女性所特有的美麗、溫柔、善良。

如今，趙雅芝已經(jīng)是幾個孩子的母親，幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨雖然在她的臉上留下了些許痕跡，但她越發(fā)顯得有魅力，渾身上下散發(fā)著一股成熟的女人味。20歲嬌俏可人，30歲風(fēng)華絕代，40歲婉約成熟，50歲美麗依舊，時間雖然沒有在趙雅芝的身上停住腳步，但趙雅芝卻沒有因為時間的流逝介懷，而是隨著時間的推移展現(xiàn)了不同的女性美。

斯琴高娃曾把趙雅芝贊譽為“一幅水墨畫”“她身上透出了中國婦女端莊、賢淑的氣質(zhì)，美好的品德是國粹，而青花也是國粹，兩者相得益彰。”