脫掉嫉妒的精神枷鎖

人的七情六欲常常會生出很多心來，這個“心”當然不是指胸腔里那顆跳動的臟器，而是指人的心情。在人的眾多“心”中，女人的嫉妒心就是最常見的一種。

嫉妒是女人與生俱來的一種天性，用俗話說，就是吃醋、吃不到葡萄說葡萄酸等。在現實生活中，女人的嫉妒通常是和他人互爭長短所產生的一種意識，它和羨慕相似，都是在和他人比較之后，感覺自己無論如何都沒有勝算時產生的一種內心的情感。與羨慕不同的是，嫉妒往往包含著更多的心理失衡，有時候甚至包含敵意。從內心感受來講，嫉妒前期表現為由攀比到失望的壓力感；中期表現為由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期則表現為由不服、不滿到怨恨、憎恨的發泄行為。

女人嫉妒的對象多半也是女人。一個女人的相貌、身材、學識、愛情、家庭、金錢、地位等，都有可能使另一個女人心生妒意，甚至坐立不安。比如，在街上看到一個婀娜曼妙的時尚女子的背影，男人大多會找機會走到正面，看看她究竟是不是個美女；女人則多半在想：“背后看著還不錯，前頭不見得怎么樣吧！”如果對方長得確實不怎么樣，她常常會倍覺安慰，萬一對方真的是個美女，她的心理就很難平衡，然后找一些理由暗中貶低對方：“可惜氣質不太好”“可惜衣著品位有點問題”等。

嫉妒是一種病態心理。艾青說：“嫉妒是心靈上的腫瘤，一切嫉妒的火焰，總是從燃燒自己開始的。”嫉妒是一把雙刃劍，傷害他人的同時也刺痛了自己。當嫉妒肆意泛濫的時候，女人的生活和事業會莫名其妙地一團糟。通常情況下，它會讓女人感到很自卑，有時也會讓女人心態失衡，失去理智——或對嫉妒對象口蜜腹劍、背后使壞，或對嫉妒對象惱羞成怒、惡語中傷。所謂“妒火中燒”，說的就是這種情形。只不過這把火是一把狹隘之火，它在燒傷別人的同時，也常常會燒傷自己。所以說，嫉妒是拿別人的優點來折磨自己。

一個女人因為嫉妒鄰居比自己強，就去求上帝。上帝對她說：“從現在起，我可以滿足你的任何愿望，但前提是你的鄰居會得到雙份的回報。”女人興奮不已，但轉念一想：我要是得到一箱珠寶，她就會得到兩箱，我要是得到漂亮的臉蛋和身材，那個嫁不出去的女人就會比我漂亮兩倍。思來想去，她覺得還是吃虧，實在不能讓鄰居占這么大的便宜。最后，這個女人一咬牙、一跺腳，終于做出了決定：“上帝，你挖掉我一只眼睛吧！”

這就是嫉妒，以害人害己而告終。嫉妒就如同一朵罌粟花，一旦植入你的心靈，那醉人的花香會暫時讓你舒暢愉悅，但久而久之，花香中的劇毒就會讓你陷入迷茫，像藤蔓一樣慢慢侵蝕你的心靈，讓你變得骯臟、污穢、邪惡，讓你失去快樂、失去良知。

嫉妒的女人是可恨的，她們常常無法容忍別人的快樂和優秀，會想方設法去破壞別人的幸福；嫉妒的女人是可憐的，她們常常很自卑，享受不到陽光的美好，體會不到人生的樂趣，永遠生活在黑暗的世界里；嫉妒的女人是可悲的，嫉妒就如同心靈的毒瘤一樣，不僅會讓女人變得心胸狹隘，而且各種“心靈疾病”會擴散到她們身體的各個部位，所以說，心懷嫉妒的女人往往會得到嚴酷的懲罰。

當然，嫉妒作為人天性的一部分，并非一無是處。相對于病態的嫉妒，積極的嫉妒心理可以升華為良性競爭行為，使嫉妒者奮發向上、積極進取，努力縮小與被嫉妒者之間的“狀態差”。如果能把嫉妒轉變成動力，激勵自己去努力、去趕超，那將是一種壞情緒的良好轉化，是積極有益的。因此，聰明的女人不會把精力和時間消耗在毫無意義的嫉妒中，她們會合理地調整自己的心態，減弱或消除嫉妒給自己帶來的不利影響。

不攀比，做最本色的自己

作為女人，都渴望和追求完美，這原本是一件很正常的事。然而，這種追求一旦過了頭，就會不由自主地出現爭鋒攀比的現象。女人大都喜歡拿自己和別人作比較，而結果往往是“人比人氣死人”——盲目攀比，只會讓女人陷入自我編織的牢籠里。

之所以要和別人攀比，是因為女人期待完美，期望可以生活得更好，但是她們卻忽視了一點——每個人的自身條件不同，別人的始終是別人的，把別人的拿過來不見得適合自己，如果盲目地模仿，其結果很可能是“畫虎不成反類犬”，成為別人茶余飯后的談資和笑柄。

相信大家都聽過東施效顰的故事，在這則故事中，東施只知道西施捂胸、皺眉的樣子很美，卻不知道她為什么美，于是盲目地模仿她，結果不但沒贏得人們的贊美，反而被人譏諷和嘲笑。由此可見，盲目模仿別人的做法是愚蠢的。每個人都應該根據自己的特點，揚長避短，尋找適合自己的形象。

但是，在現實生活中，東施效顰的現象卻屢見不鮮。坐地鐵或公交車時，我們常常可以聽到一些女孩在和朋友討論，某某穿的衣服特別好看，有機會自己也要買一件；某某燙的發型真是“潮”，有機會自己也要燙一個……由這些女孩的言論我們可以看出，女人大多是有攀比心的。

和男人相比，女人大多心思縝密、多愁善感，稍微有一點兒風吹草動，就能引起她們內心的波瀾。當別人在某一方面比自己優越時，她們往往能敏感地感受到，并且積聚在心里，久久揮之不去。久而久之，不安、不滿、嫉妒等負面情緒就會不同程度地表現出來。

一位滿臉倦容的中年女人垂頭喪氣地走進一家心理診所。進門后，她一下子坐在椅子上，醫生問她有什么事，她一句話也不說。沉默了幾分鐘之后，她突然打開了話匣子：“我到底做錯了什么？老公跑了，工作也丟了，孩子不好好學習，整天就知道玩游戲，后來我開了個服裝店，生意也不好。我現在什么都沒有，就剩下郁悶和煩惱了……”

醫生抬頭看了看她，問道：“嗯，說說吧，你老公是怎么‘跑’的？”

“誰知道呢，其實我對他已經夠好的了！”女人憤憤地說。

“你是不是經常說他？”

“是啊，我說他還不是為了他好！”

“你都說他些什么呢？”

“其實也沒說什么，我就說他成天就知道打工，一個月就拿那么點兒死工資。瞧人家鄰居小劉，一有空就去炒股，一年能賺幾十萬呢，現在房子也有了，汽車也有了。可他呢，賣件衣服還收張假錢，簡直笨死了！”

“那么，你的工作是怎么回事？”

“我是個會計，有一天晚上，我正在做報表，可是正做著的時候，忽然停電了，沒來得及保存，結果所有的數據都丟失了。正趕上第二天上級下來抽查工作，想補都來不及。于是我就被老板炒了魷魚。”

“你的孩子呢？”

“這孩子成天就知道玩電腦游戲，考試總是不及格，說他也不聽，弄得老師經常來家訪，臉都讓他丟盡了！”

“那你為什么開服裝店呢？”

“你可不知道，我們樓上的王姐，去年開了個服裝店，生意好得不得了，賺了很多錢，小樓都蓋起來了。她能做難道我就不能做？”

醫生聽完，什么也沒多說，只是問：“如果你是一只自由飛翔的鴿子，你會愿意住在籠子里嗎？”

“當然不想。”女人不假思索地說。醫生搖了搖頭，給她講了一個故事：

“從前有兩只鴿子，一只住巢穴，一只住鳥籠。它們是好朋友。一天，住巢穴的鴿子邀請住鳥籠的鴿子去它家里玩。

“籠鴿接到邀請非常高興，立即飛往巢鴿那里。到那兒以后，巢鴿拿出儲備好的谷子和一些樹的種子招待它。籠鴿低頭看了看，說：‘我以為是什么好東西呢！就這個呀，我才不吃呢！再說，除了吃的，這兒什么也沒有。真沒意思！還是去我那兒玩吧，要什么有什么！’

“巢鴿也很想出去看看，就跟著籠鴿一起去了。

“到了籠鴿的住處，面對著鴿籠里那溫暖舒適的草窩，再想想自己在野外，一天到晚都要為尋找食物而忙碌，風里來雨里去，有時候連樹種子都找不到，巢鴿不由得感嘆自己沒福氣。正想著，它忽然聽到身后有聲響，而且聲音越來越大。嚇得它一下子飛得很遠，回頭一看，原來是一群鴿子飛下來了，它們一到，就互不相讓地搶起食物來。籠鴿無奈地說：‘這是我的朋友，它們和我住同一個籠子。’

“巢鴿拍了拍身上的灰塵，看了看那群正在搶食的鴿子，然后摸了摸自己的腦袋，對籠鴿說：‘我感覺還是我的巢穴最適合我，這里雖然有舒適的草窩和可口的食物，可每天都得和別人爭食吃，還得擠著睡，還不如回自己做的巢穴舒服。說完，巢鴿拍拍翅膀飛回了自己的巢穴。”

女人聽罷，若有所思地點了點頭，又問：“那我就任由事情往壞的方面發展而無動于衷嗎？”

“那倒不是，我只是覺得你在生氣前，可以先想想這個故事，再思考一下到底什么才是你真正需要解決的問題，難道真的是和別人‘攀比’出來的問題嗎？”

女人頓悟，告別了醫生，一身輕松地離開了心理診所，久違的笑容重新出現在了她的臉上。

俗話：“人比人氣死人。”而經常被“氣死”的，往往是那些愛盲目攀比的女人。或許是因為過于敏感，女人最容易看到的往往是別人優于自己的一面，所以嫉妒之心油然而起。每當這時候，不妨向那只巢鴿學習，試著用平和的心態回歸自己現有的生活。

生活中的很多不如意，大多源于盲目攀比。一味地、盲目地和別人攀比，結果只能造成心理失衡。因此，沒有必要去和別人盲目地攀比。守住自己擁有的，想清楚自己真正需要的，這樣生活才會快樂和幸福！

遠離盲從，做一個有主見的女人

A女士說：“老公總是勸我辭掉現在的工作，回家做全職太太，我雖然很想有自己獨立的工作，但最終還是聽從了老公的意見，把工作辭掉了。”B女士說：“父母給我介紹了個男朋友，我對他一點兒感覺也沒有，但父母卻一直苦口婆心地勸我，希望我和他結婚。最后我妥協了，聽從了父母的安排。”C女士說：“我非常喜歡我的工作，但身邊的朋友一個個都離開了這家公司，并且勸我也一起離開。我覺得自己再留下去也沒什么意思了。”在貼吧或論壇里，經常可以看到一些女性朋友發表這樣的留言。

看到這樣的留言，我們不得不說，這些女人太沒有主見了。為什么這么容易就被別人的思想左右自己呢？為什么別人的意見和觀點，就能讓她們變得畏首畏尾、優柔寡斷呢？為什么沒有自己的主見，非要聽別人的呢？

當然，有時候也會聽到一些女人撕心裂肺地呼喊：“為什么我要隨波逐流？為什么我不能按照自己的想法活著？”但是一旦到了需要選擇的時候，她們還是會輕易地聽從別人的意見，順從別人的心思。其實，聰明的女人應該懂得“鞋子合不合適只有自己知道”，別人的意見只能當做參考。如果別人的意見輕而易舉地左右了你的決定，那只能說明你是個沒有主見的女人。一個沒有主見的女人，注定只能像墻頭草一樣，隨風而倒，讓人忽略和看不起。因此，要想做一個有魅力的女人，首先得做個有主見的女人。

那么，怎樣做才叫有主見呢？其實很簡單，在現實生活中，只要你能做到為人處世三思而后行，不盲目聽信別人的言論，不被別人的言論左右，你就基本上可以算作一個有主見的女人了。聰明的女人一定要有主見，因為女人只有擁有自己的思想和決斷，才能擺脫別人的思想束縛，進而獲得事業以及人生的成功。

伊芙琳·格蘭妮是世界著名的打擊樂獨奏家。她之所以在音樂事業上取得如此輝煌的成就，主要得益于她很有主見。伊芙琳·格蘭妮出生于蘇格蘭北部的一個農場，很小的時候她就對音樂產生了濃厚的興趣。隨著年齡的日益增長，她的音樂理想也變得越來越堅定。但不幸的是，有一天在體檢時醫生告訴她，她的耳朵將在12歲時徹底失聰。

父母和老師知道這個消息后，紛紛勸她停止學音樂，希望她不要再浪費時間。但是，她沒有聽從父母和老師的話，而是繼續堅持著自己的音樂夢想。不久，她勇敢地向倫敦著名的皇家音樂學院提出了入學申請。這引起了學校老師們的強烈反對，因為在他們看來，讓一個失聰的人來學音樂簡直是天方夜譚。但是，伊芙琳·格蘭妮并沒有因此而退縮，她用自己出色的演奏征服了所有的人。從倫敦皇家音樂學院畢業以后，伊芙琳·格蘭妮成為一名出色的打擊樂獨奏家，她的音樂很快傳遍了整個世界，感染了無數的音樂愛好者。

正如伊芙琳·格蘭妮所說：“最初時我就已經決定，一定要實現自己的音樂夢想，絕不被任何人的意見左右。”事實也充分證明，她的堅持是對的。作為一個聰明的女人，一定要像伊芙琳·格蘭妮一樣，有自己的主見，有自己的思想，千萬不要被別人的言論束縛住前進的腳步。只要你勇敢地向著自己心靈所指的方向走下去，就一定能獲得成功。

1993年，新西蘭女導演簡康萍憑借影片《鋼琴課》，獲得了金棕櫚獎的最佳影片獎。她是迄今為止唯一一個獲得金棕櫚獎的女性。

早在讀書期間，簡康萍就無師自通地拿起攝影機，拍攝了她的第一部短片《薄紙》。這部短片讓她一下子成了學校里的風云人物，她也由此產生了當電影編導的夢想。

1981年，憑借《薄紙》這部優秀的短片以及自己在電影編導方面的天賦，簡康萍被澳大利亞電影電視學院錄取了。拿到電影編導專業學位之后，簡康萍在澳大利亞女性電影公司開始了她電影編導的生涯。