因此，我們想要擁有一個平和的心態，不僅要拒絕嫉妒，還要拒絕驕傲。只有遠離這兩種心態，才能使心靈放松，讓心理感受到真正的平衡，這樣陽光快樂的日子才會回到我們身邊。

合理的自我安慰

有人做過這樣一項實驗：把一只大狗捆起來，在它的兩邊不遠的地方放上一塊香噴噴的牛肉，聞到香味的大狗非常想過去飽餐一頓，但是，無論它怎么努力都夠不著，氣急敗壞的大狗，此時更是暴跳如雷，撕心裂肺的號叫著，但是...