前言

一個人的時候，是不是很多穴位按不到？

常用的反射區是不是還找得不準確？

能通過反射區了解身體健康狀況嗎？

能通過簡單的手足按摩就達到治病的效果嗎？

本書作者劉乃剛多年從事腧穴研究，對手足的反射區和要穴進行了歸納總結，使穴位和反射區祛病更精準，手法更有針對性，增強療效，輕松解決常見問題。

本書幾乎涵蓋手足上的最常用反射區和要穴，并詳細介紹了找穴方法和穴位功用，在目錄上就能看出來，如同一部手足穴位的大辭典，很快就能從目錄里面搜尋出與自身相關的小問題。對癥按一按，不適就能有所好轉。

這本書最大的特點就是不僅介紹了手足反射區及穴位，還收錄了常見病對癥按摩治療方法，方法比較多，便于讀者進行選擇，實用性比較強。并且有圖有文，色彩豐富，看起來醒目，還不累。

手足反射區和穴位按起來非常方便，隨時隨地都可以按，不管去哪，都可以帶上一本，如同帶了私人醫生，隨身隨地可觀察身體健康，祛病強身。