感冒 生姜作用不可小覷

感冒是指由病毒引起的急性上呼吸道感染。生姜、鮮百合、蔥白、蓮藕、普洱茶等可以解表熱、散寒保暖，對治療因感冒引起的發熱、咳嗽、頭暈、頭痛等有良好的效果。

姜汁紅茶 散寒止嘔

?解表散寒，和胃止嘔。對因風寒感冒引起的鼻塞、頭暈、頭痛等具有很好的治療效果。

?緩解急性嘔吐、腹瀉。對冬季吸入冷空氣導致的急性嘔吐、腹瀉，具有很好的緩解作用。

原料：生姜5片，紅茶5克。

制法：生姜洗凈去皮、切片，與紅茶同放入砂鍋，加水煎煮約10分鐘，去渣取汁。

飲法：代茶飲用，早晚各1劑。

蔥白茶 防治感冒

?清肺益氣。因肺熱導致的咳嗽，長期易致肺虛氣弱，此茶可以清肺熱、補元氣，同時可緩解鼻塞、流鼻涕等。

?通陽發汗，解毒消腫。蔥白具有解毒抗菌、刺激排汗、增強免疫力的作用，常用來防治感冒、咳嗽、咽痛、痢疾等。

原料：蔥白4根。

制法：以上1味切小段放入茶杯，沸水沖泡。

飲法：代茶飲用，每日4～5次。

普洱茶 清熱養胃

?疏風清熱。對流行感冒或風寒感冒導致的咽喉紅腫化膿、高熱等癥狀具有很好的治療作用。

?護胃養胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶不會對胃腸產生刺激作用，而會形成附著于胃表層的保護層。

原料：普洱茶5克。

制法：以上1味放入茶壺，沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。

飲法：每日1劑。