盜汗 斂汗補(bǔ)血滋潤茶

盜汗是指入睡后汗出異常、醒后汗泄即止的病癥，一般由肝腎不足、陰虛血虧所致。葡萄干、枸杞子、柴胡、糯稻根、柏子仁等可以收斂汗水、生津補(bǔ)腎，對盜汗導(dǎo)致的烘熱感、心情煩躁、汗后口干舌燥、頭暈疲乏等有良好的改善作用。

葡萄干枸杞子茶 養(yǎng)肝補(bǔ)虛

?滋養(yǎng)肝腎。葡萄干營養(yǎng)豐富，可以溫肝腎，恢復(fù)氣色。

?養(yǎng)血補(bǔ)血。此茶是體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，適用于盜汗、貧血、氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸等。

原料：葡萄干30～40粒，枸杞子20～30粒。

制法：以上2味同放入茶壺，沸水沖泡，加蓋悶15分鐘。

飲法：代茶頻飲，可連續(xù)沖泡3～5次，最后將葡萄干、枸杞子一道嚼食咽下。

止盜汗茶 輔助治療烘熱盜汗

除熱止汗。柴胡可以疏肝解郁、疏風(fēng)散熱，糯稻根是止汗退虛的常用藥，所以此茶可以滋陰涼血、退虛熱、理氣順肝，能輔助治療烘熱盜汗。

原料：柴胡9克，胡黃連10克，糯稻根20克。

制法：以上3味放入鍋中，加適量水煎煮，頭二煎分2次服，可煎4次。

飲法：每日1劑。

柏子仁茶 斂汗固表

?斂汗固表。柏子仁質(zhì)潤多油脂，具有斂汗之功效，適用于陰虛盜汗、失眠等癥。

?養(yǎng)心安神。此茶可以益氣養(yǎng)心、補(bǔ)血安神，適用于血不養(yǎng)心所導(dǎo)致的虛煩不眠、驚悸怔忡等。

原料：柏子仁15～20粒，杏仁8～10粒。

制法：以上2味放入茶杯，沸水沖泡。

飲法：代茶飲用，每日1劑。