事實上，從頭到尾他們都有選擇的權力和機會，只是他們從來都選擇順從，學不會拒絕。從不懂得拒絕不合理的工作和薪資制度，到不懂得拒絕主管過度施加的工作壓力。

1.學會拒絕，承受結果

不會拒絕的人只能走向悲劇

不愿或不敢拒絕別人，究其深層的心理原因，是害怕承擔由于拒絕別人而產生的一些不良后果，比如，破壞自己在對方心中的完美形象，惹對方不高興，以后也遭到對方拒絕，甚至是更糟糕的...