35歲之后，多數(shù)女人都開始長“游泳圈”、變“黃臉婆”、“平乳垂臀”了。這些看上去不太美的外表端倪，其實都是內(nèi)在出現(xiàn)了健康問題的表現(xiàn)，而這“內(nèi)在”指的就是脾氣虛了，女人變老就是從脾氣虛弱開始的。脾氣相當于人體里的“審計署”“紀檢委”。脾氣一虛，就等于“紀檢委”“審計署”被拿掉了，或者說名存實亡了，細菌、病毒就開始大肆增殖，癌細胞就得以積少成多，并選擇在你抵抗力最弱的時候命中身體。

沒有丑女人，只有“脾虛女”

35歲是女性的一個坎兒，到了這時，陽明脈開始衰弱了。而陽明脈就是脾胃之經(jīng)，面部、胸部和腹部都是它經(jīng)過的部位，這里的經(jīng)脈氣虛、衰弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況，開始出現(xiàn)面部憔悴、面色發(fā)黃、頭發(fā)開始脫落等癥狀。所以說，脾虛的女人老得快。

脾氣虛的女人老得快

女人最擔心的就是衰老，所以她們會花很多錢去美容、塑身，但這種效果往往是短暫的。過了35歲，大多數(shù)女性的肌肉會不同程度地失去彈性、皮膚失去光澤，這兩點直接導致女人變成了“黃臉婆”，并開始變得“垂臀平乳”。而這些看上去不美的外表端倪，其實都是健康出了問題，而且問題出在了脾氣上，是脾氣虛了。

這一點在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有過論述：“五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。”這句話形容的是35歲女人的狀況：面容開始憔悴，頭發(fā)開始脫落，種種衰老的跡象都是因為陽明脈開始虛弱、衰竭了。“陽明脈”是什么呢？指的就是脾胃之經(jīng)，而女人變老就是從脾氣虛弱開始的。

“脾氣虛”是中醫(yī)的概念，大家常常說起這個詞。很多人一說到脾氣虛，就會想到消化不好。事實上，脾氣虛涉及的范圍遠不止消化方面的問題，“世界衛(wèi)生組織”曾經(jīng)公布過的健康指標，描述的其實也都是脾氣的狀態(tài)。

“世界衛(wèi)生組織”給出的判斷人健康、衰老與否的三大指標是——“說得快、走得快、拉得快”，這三個生活的細節(jié)體現(xiàn)并概括了身體最重要器官的功能狀態(tài)。

先說“說得快”。一個語速很快的人，首先得腦子清楚、思維靈敏。要保證這一點，大腦的供血至少要充足。一旦大腦的供血不足，人首先會犯暈，頭腦不清晰。而保證大腦供血的關(guān)鍵不僅在于血液是否充足，更重要的是血管里的血是否能正常地升到大腦去，這種升血、泵血的功能就是中醫(yī)里說的脾氣決定的，中醫(yī)的術(shù)語叫“升清降濁”，是脾氣的重要功能之一。

很多女性吃了飯后感覺困倦難耐，坐在桌邊就能睡著了，這在俗語里叫“醉飯”，就是因為脾氣虛。吃飯之后，脾氣全用在消化食物上了，沒有余力“升清降濁”，所以飯后的大腦處于渾噩的狀態(tài)中。

“走得快”反映的是肌肉的協(xié)調(diào)能力和力量，肌肉有力是健康的基本標志。根據(jù)中醫(yī)的觀點，肌肉是歸脾氣所管的，所謂“脾主肌肉”，只有脾氣不虛，肌肉才能壯碩有力。人在行走運動的時候，才能協(xié)調(diào)、迅速，才能走得快。我們過去描述白面書生時，多用“手無縛雞之力”來形容，這種人的步態(tài)一般都是慢悠悠的，走快了就會上氣不接下氣，這也是因為他們脾氣虛，無力供養(yǎng)肌肉，也無力支配肌肉導致的。

還有一點是“拉得快”，就是大便痛快，這也是衡量人是否健康、是否衰老的關(guān)鍵指標。我們看看孩子，除非他們因為上火暫時地大便干燥，否則大便一般都拉得很快。孩子，或者說年輕人，解大便的時間很短，可以速戰(zhàn)速決，這種人一般都身體很壯實，至少不會脾氣虛。因為“脾主肌肉”，腸道的肌肉也歸脾氣所主，脾氣虛時，腸道就蠕動無力。大便“拉得快”，不僅保證了毒素的及時排除，而且還說明了脾氣的健運。

所以，雖然世界衛(wèi)生組織公布的健康指標是圍繞西醫(yī)理論而產(chǎn)生的，但是卻反映了中醫(yī)脾氣的特點。可見，中醫(yī)所說的“脾氣”囊括了身體健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和器官，一旦出現(xiàn)脾氣虛，衰老和疾病便接踵而來。

身體結(jié)構(gòu)也有不稱職的時候

“氣”是中醫(yī)里獨有的概念，通俗一點兒說就是功能。所謂“氣虛”，其實就是各個組織器官的功能不足了，所以，它的典型癥狀就是體力不支、不任勞作、很容易疲勞。“有氣無力”“手無縛雞之力”等詞形容的都是氣虛之人。

有的孩子很小就查出了“弱視”，有些家長搞不明白“弱視”是什么意思。所謂“弱視”，就是指這個孩子的眼睛結(jié)構(gòu)全部正常，沒有像近視或者遠視那樣發(fā)生屈光不正、眼球變形的問題，但就是每個正常的結(jié)構(gòu)都不能稱職地發(fā)揮作用，功能很弱，最后造成了視力低下。

中醫(yī)的氣虛和“弱視”的概念很相似，骨骼、肌肉、神經(jīng)一個組織都不少，但每個組織結(jié)構(gòu)在發(fā)揮功能時都差口氣，這樣構(gòu)成的人體，功能自然不如那些每個環(huán)節(jié)都給力的人。功能不給力，人就氣虛了，而這種情況在女性中更常見，因為她們沒有男性好動，體力活動少。特別是在現(xiàn)在這個社會，隨著經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進步，出門開車、上樓搭電梯，以及機械化、自動化的生活方式，取代了每日最基本的運動。運動少，功能就少了鍛煉的機會，這就導致了肌肉乃至脾氣的用進廢退。現(xiàn)在的都市女人，多多少少都有古代淑女少動多靜的特點，而這就足以使一個并不該盛產(chǎn)淑女的年代多了淑女的常見病——脾氣虛。

既然是淑女，說話自然輕聲細語，這其實也是脾氣虛的典型表現(xiàn)，中醫(yī)稱之為“語聲低怯”“氣息輕淺”。嚴重的時候，話說多了還會咳嗽。

我見過一個病人，因為慢性病纏身，他始終處于脾氣虛的狀態(tài)，面色常年是發(fā)黃的。他只要話說多了就會咳嗽，咳嗽聲也不大，而且不是發(fā)自肺腑的那種，而是很輕淺，就局限在咽喉部，不能自主地輕嗽，非此，不能把氣息調(diào)整好。

有個名中醫(yī)，他在辨證病人是否是氣虛時憑借個人經(jīng)驗：那些每句話的最后一個字都“咬”不清楚，或者越說越快的人，很可能是氣虛，這和說到最后就要咳嗽的原理一樣，是氣虛不足以支撐到把最后一個字“咬”清楚，所以才會下意識地加快語速。

當然了，這種已經(jīng)累及到說話的脾氣虛，一般都是重癥，比如慢性病后期，人被消耗了很久的時候。對普通人來說，脾氣虛體質(zhì)者最常見的問題是面色偏黃，容易疲勞，愛出汗，而且既怕冷又怕熱，冬天不扛凍、易感冒，夏天愛中暑；胃口不好，稍微吃多點兒、吃硬點兒就不消化，或者常年大便不成形；而且常年處于低血壓狀態(tài)，夏天的時候甚至可能因此而暈倒，還總覺得昏昏欲睡，特別是在飯后困得睜不開眼。很多問題都容易在飯后出現(xiàn)或者加重，比如心慌、頭疼等癥狀。脾氣越虛，困的程度越嚴重，出現(xiàn)的問題也越多、越重。凡此種種看似并不要命卻嚴重影響生活質(zhì)量的癥狀，都是因為脾氣虛。

既怕冷又怕熱，寒熱都不耐，是因為虛弱的脾氣沒能建立好身體和環(huán)境之間的“隔離帶”；特別容易不消化，是因為虛弱的脾氣不能運化食物；常年低血壓，是因為虛弱的脾氣使運血無力，不能保證清氣上營給大腦；飯后就困是因為虛弱的脾氣忙著去消化食物了，無力“分身”給大腦供血。

脾氣是人體里的“審計署”“紀檢委”

既然中醫(yī)認為脾氣這么重要，那脾氣到底指的是什么？很多人誤以為就是單純的胃腸道消化、吸收，因為《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》的“靈蘭秘典論”中，將脾胃合稱為“倉廩之官”。所謂“倉廩”就是指裝糧食的地方，看似專指消化系統(tǒng)了。事實上，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“刺法論”一篇中，先人就已經(jīng)專門把脾胃分出來，明確指出：脾是“諫議之官，知周出焉”。

所謂“諫議”，就是提意見、挑毛病的意思，這個頭銜相當于現(xiàn)在的“紀檢委”“審計署”，它們的工作是要幫助政府找出各部門的弊端、隱患，避免出現(xiàn)更大的漏洞。這項功能在身體里很重要，能幫助身體完成自我清潔。

我們每個人的身體都是和細菌、病毒，甚至腫瘤細胞共生并存的，比如最常見的感冒，引起它的病毒平時可能存在于我們的上呼吸道系統(tǒng)中，比如鼻腔、嗓子，但是并不引發(fā)感冒。只有當人勞累了，比如這幾天熬夜看球，或者出門淋雨了、著涼了，感冒就被觸發(fā)了，這是因為身體的抵抗力下降之后，給了病毒乘虛而入、侵襲人體的機會。之所以并不是每個人都罹患感冒，更不是每個人都得癌癥，就是因為身體里的“審計署”“紀檢委”在努力工作，不斷地揪出隱藏在身體里肇事的隱患，才換得了一方平安。

脾氣一虛，就等于“紀檢委”“審計署”被拿掉了，或者說名存實亡了，細菌、病毒就開始大肆增殖，癌細胞就得以積少成多，并選擇在你抵抗力最弱的時候命中身體。

心的憂思、肝的氣郁都可以導致脾氣減弱，免疫力下降，比如林黛玉。除此之外，還有一種情形也是可以傷脾的，就是過度減肥或者短時間內(nèi)暴瘦。“韓流”鼻祖裴勇俊就是一個典型的例子。

2009年，裴勇俊為了拍一本韓國風光的寫真集，一直拼命工作了近一年。寫真集出版后，他出來召開記者會，大家都嚇了一跳，曾經(jīng)很健壯的他暴瘦了20斤！據(jù)說身高一米八的他當時只有130斤，連過去的衣服都撐不起來了。很快噩耗傳來，裴勇俊因為消瘦而罹患敗血癥。

敗血癥就是細菌感染沒有得到很好的控制，而引發(fā)的一種全身性感染，嚴重的甚至危及生命。我們從毛澤東的《紀念白求恩》中知道，抗日時期的白求恩就是因為這種病犧牲的。戰(zhàn)爭時期的醫(yī)療、生活條件可想而知，但身為“韓流”鼻祖的裴勇俊，他還可能缺醫(yī)少藥嗎？顯然不是，他之所以得了敗血癥，就是因為之前的暴瘦。

中醫(yī)講，脾主肌肉。脾氣虛的人，肌肉是消瘦無力的。反過來也一樣，如果在短時間內(nèi)暴瘦，也會影響到脾氣的。

不單是裴勇俊，我們肯定還聽說過很多女性在服用了某種減肥藥之后，突然得了不治之癥，比如血液病，甚至是癌癥。于是，人們便把原因歸結(jié)為減肥藥的偽劣。但癌癥是種慢性病，就算這個人吃的是偽劣的減肥藥，也很難在那么短的時間內(nèi)因為藥物而“無中生有”，促生癌腫。真正的原因其實是減肥傷了脾氣，“審計署”失職了，早就潛伏在身體里的感染因素——癌細胞乘虛而入了。

有人對80歲以后去世的老人做尸解，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然很多人并非死于癌癥，而是死于心腦血管疾病，但在他們體內(nèi)卻可以找到實體癌腫的存在。之所以癌腫到最后都沒發(fā)作、沒能致命，就是因為這些人生前的免疫系統(tǒng)功能是好的，他們肯定沒有脾氣虛的癥狀。而且，他們的脾氣足以把那些癌腫監(jiān)管好，沒有給它們發(fā)作的機會。

在過去，脾氣虛的好發(fā)人群，最典型的往往是斯文的書生和心重的小姐。這兩種人都有個特點——“手無縛雞之力”，這種體格就是脾氣損傷的證據(jù)，因為脾主肌肉，他們會因為脾氣虛而肌肉無力，要么是瘦削，要么是虛胖。而這，已經(jīng)是現(xiàn)在辦公室人群，甚至是社會主流人群的典型特點了。

隨著社會工業(yè)化程度的提高，完全靠體力謀生的職業(yè)越來越少了，用腦代替勞力已經(jīng)是社會發(fā)展的趨勢。這里說的用腦不單單指利用智力，還包括借助情商，也就是我們說的用心、動感情、動心眼兒，這些加在一起足以使更多的人長期處于憂思、思慮的狀態(tài)。憂思這種情緒是跟心相關(guān)的，在五行排序中，心是脾之“母”，火生土，心生脾，心總是憂慮著就要被耗傷。同時，由母及子，憂思就可以直接傷脾，這是知識分子、思慮人群的通病，這也是為什么現(xiàn)在各種癌癥的發(fā)生率在不斷增加。它和現(xiàn)在人因為各種原因，包括身體及心理方面的因素導致的脾氣虛、身體“審計署”失職有直接關(guān)系。

35歲是女人的一個坎兒

人們對夫妻年齡的傳統(tǒng)認識，都是妻子比丈夫小，“姐弟戀”是近年才開始流行的時尚。“女小男大”這個傳統(tǒng)其實是很符合醫(yī)理的，因為女性的生命周期確實比男性短，因此女性也會比男性早老幾年。這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)有了明示：“女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長；二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，發(fā)長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。”“丈夫八歲，腎氣實，發(fā)長齒更；二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯；五八，腎氣衰，發(fā)墮齒枯；六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。”

可以看出，女性以“七”為一個基礎(chǔ)周期，男性以“八”為一個基礎(chǔ)周期。作為7的倍數(shù)，35歲是女性的一個坎兒，因為到了這個時候，陽明脈開始衰弱了。陽明脈包括手陽明經(jīng)和足陽明經(jīng)，面部、胸部和腹部都是陽明脈經(jīng)過的部位，這些地方的經(jīng)脈氣虛、衰弱了，自然要影響到面部和腹部的狀況，開始出現(xiàn)面容憔悴、面色發(fā)黃、頭發(fā)開始脫落等癥狀。比如，“黃臉婆”的問題就和“陽明脈衰”有直接關(guān)系，腹部脂肪的堆積也和陽明脈運行無力有關(guān)。而這些，都發(fā)生在女人的35歲和男人的40歲之后，因為女性的基礎(chǔ)周期比男性短一年。相應(yīng)的，從生理規(guī)律方面來說，女性的衰老要早于男性。