這個體重指數要比過去常用的“標準體重”好一些。因為標準體重只給出一個數，讓人感覺到“多一分則肥，少一分則瘦”，而現在則是用一個范圍來指示。不過，這個健康的區間也只是一個粗略的指示，因為每個人的骨架大小和肌肉充實程度不一樣。很多人體重指數低于24，其實他們的脂肪比例已經過高。也有的人因為肌肉很發達，體重指數超過24，實際上脂肪比例甚低，并不能算是超重。比如說，某媒體披露，施瓦辛格的體重指數是26.5...