40歲，這是一個讓女人最焦灼、困惑的年齡，也是女人一生中的黃金收獲期。家庭、孩子、生活都已經(jīng)在既定的軌道中運行。

40歲的女人一定要坦然面對這個年齡，不要為過去惆悵，也無須為將來迷茫；要開始修心養(yǎng)性，要做到神態(tài)優(yōu)雅、舉止從容。如果你正當40，你要正視你自己：風華正茂、樂觀積極、成熟而不失活力，你正處于魅力指數(shù)的黃金時段，你千萬不要辜負自己，用微笑和行動向世界宣告你的才華、你的優(yōu)雅、你的自信。40歲的女人漸漸達到人淡如菊的境界，不會因世事艱難而埋怨生活，不會功成名就而自我放縱；她們用自己的智慧讓平凡的歲月充滿溫馨，讓枯燥的生活充滿樂趣。

1.女人一生中收獲的季節(jié)

我們說走進40，是步入了收獲的金秋，在霜霧彌漫的深秋還未來到，40歲的女人不妨以一種恬靜的心態(tài)，盤點歲月的賞賜，順便檢查一下自己是不是對以后的道路做好了充足的準備。

女人40歲，心是寧靜的，因為擁有與錯過都不需要過多的想象，該擁有的都已擁有，不該有的也爭不來。

女人40自有一種優(yōu)雅從容的風韻，與年輕貌美的女子爭風，不是她們的品性，她們更善于用得體的裝扮、良好的修養(yǎng)將女人的風華演繹得盡善盡美。

40歲的女人端正大方，在愛，笑，和一舉一動間，也在輕啟溫柔的唇中，展示著女性特有的韻味和溫潤的光芒。

40歲的女人，經(jīng)過了太長的時間積淀和世事的磨煉，看穿了功利的虛妄，參盡了世事的浮華，變得更加成熟理智和練達，她是不惑的，不貪心，不功利，那圓潤中透著的雅致，富態(tài)中含著的高潔，令她們更讓人養(yǎng)眼。不奪目，卻神韻不絕；不刺眼，卻韻致無邊。

女人40，已從玫瑰的艷麗爭寵演變到百合的清香淡雅，只要開放，依然會清香滿鼻，依然會吸引賞花人駐足欣賞。

女人40，歷經(jīng)人生風雨，看遍世間萬象，不再懼怕大雨如注，驚雷滾滾，也無須擔心寒霜逼人，飛雪漫天。只似春雨綿綿，潤物無聲；又如秋雨瀟瀟，沁涼心脾。

40歲的女人不再追趕潮流的腳步，內(nèi)心明白容顏終要老去，心靈卻不能麻木粗糙。于是卸去功名舞臺上的彩妝，素面朝天，一身輕松，過得率性而真實。

40歲的女人，相當于一輛已經(jīng)行駛了14萬公里的汽車。務(wù)必要做到每6個月檢查一次身體，盡早發(fā)現(xiàn)那些大大小小的疾??；40歲的女人，要抓緊補充鈣質(zhì)和營養(yǎng)，中年女性70%都有不同性質(zhì)的骨質(zhì)疏松癥狀。胸部可以下垂，皮膚可以松懈，但切記：骨頭一定要堅挺。這將使你在五六十歲的時候受益無窮。

40歲的女人，要將頭發(fā)束起、衣領(lǐng)提高、褲腰收緊、裙擺放低?？v使身材依舊完好也無須顯山露水、故意炫耀。要記住，身段在這個年齡能為你換來的東西已經(jīng)非常有限。

40歲的女人，路過了你理當路過的風景，也行駛了你應(yīng)該行駛的里程。不要心有不甘，不要掛擋倒退。把該留下的留下，該忘記的忘記。

40歲的女人，用全部的智慧，給予老公最大的幸福；用全部的智慧，維護家的美滿和諧；用全部的智慧，給兒女最好的教育最好的生活；用全部的智慧，帶給父母晚年最大的幸福和歡樂。

40歲的女人，超越了堅韌，真正懂得什么是愛，什么是人間最珍貴的情懷，什么才是寬容。她善解人意、洞悉冷暖，不會再為由于誤解造成的傷害而痛徹心肺，不會再為小小的不公平憤慨滿腔讓怨言侵蝕心情，不會再為閑言碎語輾轉(zhuǎn)難眠讓煩惱左右情緒。明白分寸和愛之間的得心應(yīng)手的把握，更懂得男人的空間和女人一樣，需要放飛的時空。

40歲女人歷經(jīng)人間滄桑，練就一顆感恩的心，細細地欣賞來程時的風景，慢慢品味跋涉的艱辛，盡情地在精神的海洋中想象，在精神的相遇中尋找會心的微笑，構(gòu)筑豐富而寧靜的靈魂港灣。

有人曾經(jīng)這樣贊賞40歲的女人：

40歲的女人是一部好書，滿腔智慧。

40歲女人是一幅山水畫，透著高山流水的雅致與從容。

40歲的女人，如同秋后的湛藍的天空，清清爽爽。

40歲的女人，像一曲倫巴舞，溫柔不失激情。

40歲的女人，是人間一道靚麗風景，時時透露著成熟、含蓄、自然美感！

如果你是女性，你正當40，你要正視你自己，你風華正茂，你樂觀積極，你渾身上下洋溢著成熟而又純情的活力，你處于魅力指數(shù)百分百的黃金時段，你不要辜負自己，用微笑和行動向世界宣告你的才華、你的優(yōu)雅、你的善良、你的品德、你的剛強和自信。

2.打開心扉，讓愛自由流淌

生活如水般波瀾不驚，平平淡淡，緩緩地流過男人的額頭和女人的眼角。不知不覺間，歲月的紋路就爬上了曾經(jīng)年輕的面龐。有條不紊的時光中，愛情很容易變得靜如止水，失去韻律和色彩。適時地表達愛情不僅能換回逝去的溫情，還是生活的調(diào)味劑，讓每一天都沉浸在期盼和喜悅中。

人的一生是一個相互關(guān)心、關(guān)愛的過程，每個人都有情感的需要，其中，語言的交流和情感的表達又是關(guān)鍵。不要讓愛人只是用猜想知道你的關(guān)愛，而是要讓對方時時感受到你的心意，這就是你用嘴巴告訴對方你的愛，還需要用行動來表達愛的程度。

愛就是打開心扉，讓它自由地流淌，讓對方看得到、聽得到、感受得到。

不管多忙，都不要忘記給愛人打個電話；不管多累，都要在回家之后給愛人一個擁抱；不管生活中有多少煩惱，都應(yīng)該給愛人一個微笑……心中有愛，我們就應(yīng)該大聲說出來，就應(yīng)該做出來，用行動和語言表達心中那份溫暖和幸福。

愛情不僅是實際生活中的柴米油鹽醬醋茶，它還是一件莊重的事情，它需要應(yīng)對和承諾，需要證實和鼓勵。愛情的表達可以是深夜花園中的吟唱，可以是花前月下的山盟海誓，因為這些都意味著承諾和責任，意味著接受和渴望。從古至今，無論東方還是西方，愛情的表達方式都是多種多樣的，人們用歌聲傳遞愛情，用詩句贊美愛情，用文字記載愛情，用畫筆感悟愛情，用肢體表達愛情，用信物寄托愛情……

愛情最直接有效的一種方式就是用言語說出來，不要輕視這一句簡單的話，它能將所有愛的信息全部地透徹地傳遞到對方心底。

經(jīng)過表達的愛情才被賦予了生命，有了意義深刻的靈魂。

愛情的表達不一定昂貴，不一定耗時，一起生活久了，愛情的表達或許就變成一些雞毛蒜皮的生活習慣。比如為愛人沏一杯熱茶，給愛人掖好被角，跟愛人開一個玩笑。當然，茶可能太燙，被角可能沒有掖的必要，玩笑可能稍顯粗俗。但是，千萬不要拒絕。因為你拒絕的，已經(jīng)不是一個動作，而是愛情。我們要知道，一碗熱湯的關(guān)懷絕不比玫瑰所表達的愛分量輕。

為愛人說的一個老掉牙的笑話而捧腹大笑，看報紙雜志時剪下他喜歡的文章送給他，記得每天都說早安、晚安、再見，與他共享他感興趣的球賽或其他活動，和他一起在廚房做一頓飯，鄭重其事為一件小事謝謝他，給他買一些古怪有趣的小禮物，記得他父母的生日……這些都是生活中細碎的事情，卻可以讓愛人從心底感受到你的愛。

愛情的表達，就是為了給對方看自己的那顆心，看那顆心里的愛戀、溫情、惦記和顫動。對平平常常的人來講，這種以心換心的事最好是以樸素的、細微的、綿長的方式進行，這才和我們樸素的、細微的、綿長的生活更加吻合。

既然愛著，就該打開心扉，讓愛自由流淌，讓對方看得到，聽得到，感受得到。“我愛你”是人間最美好的語言。戀人之間一句“我愛你”，常常是情感升溫的開始。夫妻之間一句“我愛你”，往往是愛情保鮮的秘方。經(jīng)過表達，愛情才被賦予旺盛的生命力，有了意義深刻的靈魂。愛要說，要讓對方明白你的愛意；愛也要做，以證明你愛的深度。

3.讓婚姻經(jīng)得起平淡的流年

婚姻遭到平淡流年的洗禮，越來越多的女人學會了隱忍和冷靜，不吵不鬧，甚至有的女人會風度悠然地笑著面對。

這絕非對婚姻抱著無所謂的態(tài)度。沒有女人不希望自己有一個幸福的婚姻，表面能做到風雨不驚的，都不過是經(jīng)營婚姻的策略。高明的太太們，不賭氣、不發(fā)牢騷，懂得已走過10年春秋的婚姻不可能激情如初，平平淡淡才是真。與此同時，另有一些女人在面對丈夫不經(jīng)意的冷淡或疏忽時，采取了以毒攻毒的法子，最終徹底毒殺了婚姻。

75年前，拿破侖的侄子拿破侖三世愛上了全世界最美麗的女人——女伯爵尤琴。他們二人結(jié)婚了，他的顧問勸告他，她的父親只是西班牙一位普通的伯爵，地位并不顯赫。拿破侖三世反駁說：“那又有什么關(guān)系呢？”他喜歡她的高雅、她的美貌。在一篇皇家詔文中，他激動地昭告全國：“這個女人值得我深愛，我就是為她而生的?！?

對于新婚中的拿破侖三世來說，他們的婚姻是完美的，財富、健康、權(quán)力、聲名、美麗、愛情和尊敬，該有的都有了，這是一樁令人炫目的結(jié)合。

炫目的光彩很快就暗淡下來，只剩下難看的灰色。拿破侖三世的愛情、他皇帝的權(quán)力都足以讓尤琴成為最幸福的法蘭西皇后，但這一切都無法阻止她的疑心、忌妒和不停的嘮叨。

在這些不良心理的支配下，她不再聽從他的命令，甚至不讓他有一點個人的時間。他在處理國政的時候，她會突然闖進來；他討論重要事務(wù)時，她也跑過來干擾；她還不讓他單獨活動，因為她懷疑他會找其他的女人。

她還經(jīng)常找自己的姐姐抱屈，訴說對丈夫的不滿。她會闖進他的書房，不停地大聲辱罵他。貴為一國之君，擁有十幾所華麗的宮殿，可這位尊貴的皇帝卻沒有一處可以安心靜養(yǎng)的地方。尤琴的行為又為自己帶來了什么？

萊哈特在《拿破侖三世與尤琴：一個帝國的悲喜劇》一書中寫道：“拿破侖三世不得不趁著黑夜，喬裝打扮，在自己親信的陪同下從小側(cè)門悄悄溜出去，找美麗的女人約會，或者僅僅出來觀賞巴黎夜景，到皇后不經(jīng)常到的地方呼吸下自由的空氣。”

這就是尤琴的嘮叨所換來的東西。雖然貴為法蘭西帝國的皇后，世界上最美麗的女人，但就因為她的嘮叨，不管她多尊貴、多美麗，都不能守護自己的愛情。她大聲地哭訴著：“我最擔心什么，什么就來了。”這叫做自作自受，一切都是她咎由自取。沒有忌妒和嘮叨，她就不會有這樣的下場。

嘮叨就是魔鬼的詛咒，它蠶食著愛情。它的陰謀總是能得逞，就像眼鏡蛇咬人一樣，具有無比的破壞性。托爾斯泰夫人明白這一點的時候已經(jīng)晚了。她臨死的時候，把兒女們叫到跟前說：“是我害死了你們的父親?！眱号畟円黄鹜纯?，卻不問為什么，因為大家知道，一切如母親所說。當年，就是她嘮叨個沒完，才讓托爾斯泰忍受了巨大的痛苦。本來他們夫婦的生活應(yīng)該是很幸福的。

林肯也是一輩子飽受婚姻折磨，這甚至比刺殺還要痛苦。刺客一聲槍響，他就死去了，不再有痛苦。可二十多年來，他無時無刻不在忍受自己的妻子，這是個脾氣暴戾的女人。她總是看不慣林肯，對他所做的一切橫挑鼻子豎挑眼，還經(jīng)常嘲笑他、埋怨他，甚至看不慣林肯平常的姿勢和走路的樣子及他的長相。

由于林肯跟她無論在教育、出身、脾氣，還是愛好和想法等各個方面都截然不同，他們相處得很不和諧。研究林肯的學者貝維瑞治說：“鄰居們經(jīng)常聽到她那又高又尖的責罵聲，除此之外，她還有更厲害的發(fā)泄方式。總之，她的暴戾行為不勝枚舉。比如說，剛結(jié)婚的時候，他們吃住在歐莉夫人家里。一次吃早飯的時候，林肯不知怎么惹惱了夫人，于是她不管有沒有其他房客在場，將一杯滾燙的咖啡潑在林肯的臉上。歐莉夫人拿毛巾替林肯擦臉和衣服時，林肯羞愧地坐在那里，一句話也說不出來?！?

她的脾氣越來越暴戾，簡直壞得令人難以置信。她在75歲那年終于瘋了，因此人們可以說，并非她的壞脾氣使然，而是她根本就有精神病。

這樣的壞脾氣，這樣對待自己的丈夫，她讓林肯改變了嗎？只能說有點變化，那就是讓她的丈夫痛苦，盡量躲著她。

眾所周知，林肯是律師出身，當時他們所在的鎮(zhèn)上有11個律師，所以這個差事并不好做。因此，法官戴維斯到其他地方處理官司時，林肯得跟其他律師一樣騎馬跟著，為的是能在第8司法區(qū)的其他地方攬一些活。

每到周末，其他律師盡量回去跟家人團聚，林肯卻不，因為他受不了自己的妻子。每年從春天到秋天的整整半年時間里，他都跟著法官在外面轉(zhuǎn)悠，就是不回家，即便在外的吃住條件并不好。這一切都是她那暴戾的脾氣使然。

看看這些女人們，她們的嘮叨換來了什么？悲劇而已，她們毀了自己的愛情和幸福。其實，愛的最高境界就是經(jīng)得起平淡的流年?；橐鲋杏龅讲蝗缫?，也不要抱怨，而應(yīng)該懂得：良好的婚姻要靠夫妻二人齊心協(xié)力，花點兒智慧，努力經(jīng)營。

4.內(nèi)藏一顆淡然若水的心

除了心態(tài)，沒有什么能永遠陪伴著你，容貌不能，財富不能。有人把雪花看作是墜落的星星，“己心嫵媚，則世間嫵媚”，這是樂觀的心態(tài)。