從現代醫學、心理學角度來看，保持積極的情緒，使自己永葆朝氣是完全可能的。關鍵在于學習和應用老年心理保健知識。

要面對現實，走出誤區。老年人應積極而適量地參加一些社會活動，培養廣泛的興趣愛好，處理好各方面的人際關系，爭取與眾同樂，喜當“頑童”。

要結交知音，經常談心。老年人難免會遇到一些不愉快的事，常在知音好友中宣泄解悶，互相安慰，交流情感，有助于心情舒暢，對保持心理平衡有重要的...