過量飲酒不僅使自己智力減退、工作和學習效率下降，而且使肝臟、心臟等受損，嚴重影響身心健康。

下面介紹如何戒除酗酒行為的幾種常用方法：

（一）認知療法

通過影視、廣播、圖片、實物、討論等多種傳媒方式，讓嗜酒者端正飲酒的態度，正確認識酗酒的危害，從思想上堅決糾正飲酒成癮行為。社會上的輿論干預和強制的行政手段，對戒酒有絕對的效果，但應提倡主動戒酒。

（二）厭惡療法...