便秘是指大便秘結(jié)不通，糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，致糞便水分吸收過(guò)多，糞質(zhì)干燥而硬，以致排出困難，經(jīng)常3~5天或更長(zhǎng)時(shí)間解大便1次。導(dǎo)致便秘的原因很多，主要分為結(jié)腸便秘和直腸便秘兩類，其次還有植物神經(jīng)紊亂、排便動(dòng)力不足、腸道所受刺激不夠、排便反射消失及其他中毒等。

便秘可以發(fā)生在任何年齡段，但以中、老年人常見(jiàn)。

便秘患者應(yīng)多飲水、多食富舍粗纖維的食物，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜、豆制品...