科學地用腦是一個重要的習慣問題。大腦同其他事物一樣，有其自身的活動規律，學習過程主要是大腦活動的過程。

每個人都希望自己神清氣爽，精力充沛，思維敏捷。清爽的世界首先是由清醒的大腦創造的?？茖W地用腦是一個重要的習慣問題。

大腦同其他事物一樣，有其自身的活動規律，學習過程主要是大腦活動的過程。遵循大腦活動的規律進行學習，效率就高，反之就會降低學習效率。長期違背大腦的活動規律，就會導...