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第10章 日常飲食需要注意的問題(3)

海帶蒸煮法

1.把海帶放在鍋中干蒸大約半小時,取出后,再用清水泡上一天,變得又脆又嫩,用來炒、燉、涼拌皆可。

2.鍋里放點醋煮,會使海帶松軟可口。

3.煮海帶時,將幾個山楂放鍋內(nèi),則煮得既快又爛,能縮短1/3的時間。

4.加堿或小蘇打少許與海帶同煮,容易煮軟。因為海帶的主要成分是褐藻膠,它難溶于普通水,易溶于堿水。當(dāng)水中堿度適量時,它會吸水膨脹而變軟。煮軟后...

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