找到并抓住那個陪你走完這輩子的人

結婚，是愛情在現實生活中的真實存在，它不是虛無縹緲的，而是活生生存在于日常瑣事中，由此構成了溫馨的人生畫卷。只有本著結婚目標而去的戀愛，才會讓心靈舒暢。因此，在人的生理年齡和心理年齡都達到最佳狀態的時候，男人、女人最大的任務之一就是找到一個陪自己走完這輩子的人，所有努力都奔著這個人、這個目標去，這樣才會避免在情感的沼澤里迷失方向而浪費時間，這樣才可以在最后一刻收獲自己的完美婚姻。

那么，如何選擇另一半，應該堅持怎樣的標準，在什么情況下應該退讓等，這里面大有學問。

有一對雙胞胎姐妹，她們外貌、性格都差不多，但是兩個人的婚姻生活卻大相徑庭。姐姐總是擔心嫁不出去，于是碰到了一個條件稍好的男人，就抓緊時間考核對方。看到這個人各方面條件都不錯，她就立刻抓住了他的心，在20幾歲就把自己嫁出去了，過上了幸福的生活。

妹妹給自己未來的老公設定了一個很高的期望值，其中包括身高、膚色、性格、學歷、收入等都要符合標準才行。結果，對方要么這里有瑕疵，要么那里不符合條件，妹妹見了一個又一個男人，轉眼過了30歲，仍舊孑然一身。后來，她經受不住內心的壓力，匆匆選擇了一個人結婚。這種盲目行動的結果是，兩個人婚后爭吵不斷，很快就離婚了。

茫茫人海中，挑對愛人有時就像中六合彩那樣難，我們應該給自己設定一個最低期望值。在這個底線基礎上盡量拔高，才會有更多選擇機會。永遠不要期望太過優秀的那些人，最好的未必適合你，找對人才是關鍵。而一旦選對，一生的幸福也便有了最好的保障。

那么，能給自己下半輩子幸福的愛人有什么特征呢？

對于女人來說，愛人必須能兼顧事業和家庭。男人絕對不能沒有事業心，但如果他的事業心太重，用在家庭和你身上的心思就會很少，你要他陪你逛街，他說沒意思；你要他陪你看電影，他說沒時間。他事業取得了成功，你也跟著風光，但那是別人看到的，別人看不到的是漫漫時光里你的寂寞。只有那些事業心不是過重的男人，才懂得對你體貼入微，寵愛有加。此外，值得以身相許的男人還要對你有更多寬容、體貼，哪怕他們在某些地方不盡如人意。如果對方把你看成是一個永遠長不大、最不懂事的孩子，凡事為你瞎操心；如果對方不太在乎你的容貌，而是看重你的內在氣質，善于發現你的優點與魅力，那么這樣的男人可以托付一生。

對于男人來說，一位可以相濡以沫的好女人，應該具有以下特點：她不僅溫柔、體貼，而且善解人意，能夠給男人提供必要的支持，懂得幫他創造成功的條件。起碼，在家庭里，好女人會扮演好妻子、兒媳與母親的角色，不讓男人有后顧之憂。如果能幫助男人建立起良好的人際關系，進而使其獲得事業上的成功，更是彌足珍貴的。尤其是當男人面臨巨大挑戰的時候，女人要堅定地站在他身后搖旗吶喊，陪伴男人度過坎坷歲月，與其生死與共。

但是，選擇不是一切。無論男人，還是女人，都不能把一生的幸福寄托在婚前對異性千錘百煉的挑揀中。因為，愛情與婚姻中最重要的是養護、滋潤，只有投入感情、持續努力，才會在風雨后迎來風和日麗的好天氣。那種不懂得珍惜另一半，甚至苛責對方的人，只能扮演破壞者的角色，到頭來害人又害己。

那么，在找到一位合適的結婚伴侶之后，應該怎么把握住幸福呢？

1.不能太注重個人感受

許多年輕人在戀愛中，太注重個人情感，把自我放在了一個很重要的位置。為了保持自己的尊嚴、榮耀，故意難為伴侶，或者不照顧對方家人的感受，這種做法偏離了和諧共處的原則，缺乏家庭生活的協作氛圍。正確的做法是，兼顧對方的心理訴求，在妥協中建立穩固的信任關系，實現相互幫助的局面。

2.多進行溝通

沒有哪兩個人是天然適合生活在一起的，兩個人的生活重在磨合。而磨合期最需要的是有效溝通，雙方要摸索適合彼此的溝通方式，盡可能用幽默的語言化解矛盾，多花些時間在溝通上。

兩個人應該有默契，讓對方理解自己頭腦中的想法。有的女性特喜歡玩“猜謎”游戲，殊不知，天長日久，會給生活埋下隱形的地雷。

3.多看看對方的優點

確立了愛人關系后，切忌急躁，要認真研究、了解、分析對方，多看優點，少看缺點，努力找尋雙方感情的結合點。愛人之間只有相互欣賞、相互鼓勵，才能攜手演奏出一曲人間美妙動聽的天籟之音。如果你總是盯向對方的缺點，并且用討厭、仇視、挖苦、諷刺式的方式打擊對方，很可能會讓你們的關系受損。

4.要學會“閉一只眼”

愛之初，男女之間往往是將自己最美好的一面展現給對方。

一旦生活在一起，各自的缺點就會暴露出來，倘若這些弱點和不足無礙大局，那你就閉上一只眼。不看或少看那些弱點與不足，別去苛求對方，自然會減少許多不必要的麻煩。富蘭克林說得好：“結婚以前睜大你的雙眼，結婚以后閉上你的一只眼。”每個人都不可能完美無缺，只要不是原則性的大問題，就不要太過較真，求全責備，而應該多體諒、多包容，這樣彼此相處才會和諧，婚姻才能得以延續。

總之，在戀愛中始終想到上述這些問題，檢討自己的作為，及時糾正不當的言行，這將使你距離甜蜜與幸福的婚姻殿堂越來越近。

熊熊怒火，燒傷的是愛情

“在天愿做比翼鳥，在地愿為連理枝”的美好愛情人人向往。

然而，這美麗的愛情光環一但被熊熊怒火點燃，愛情本身自然就在劫難逃。因為，愛情絕非如羅曼蒂克的人們所想象的那樣，它是建筑于一種本能之上的制度，且其成功的條件不僅要有肉體的吸引力，而且也要有意志、耐心，相互的接受和容忍。能彼此控制自己的情緒，才是維系和諧、長久愛情的主要因素。

喬治和艾達都是上班族，兩個人都是清晨出門，工作一天才能回到家里。

最近艾達正在和喬治賭氣，艾達覺得喬治沒能和她一起分擔家務，兩個人一樣都工作，都為這個家庭而奔波勞累，她說著說著就忍不住對喬治大吼起來。

這樣的河東獅吼，喬治并不理睬，轉而，艾達要求和喬治談談。

“好吧，喬治，我們得談談了。我上一天的班，還要做大部分的家務，我覺得自己要崩潰了。”即使如此，喬治還是大喊道：

“哦！你又來了！好吧，那你告訴我，你想要我怎么做？”

艾達馬上意識到不能這樣逼迫丈夫回答，轉而溫和地說：

“親愛的，聽起來你是在為這件事而生氣呢。”

喬治也不再那么生硬：“不是，我并沒有生氣。但是每次我都覺得我已經很努力地在做了，但是好像永遠都不夠似的。”

“所以，我這樣，你也覺得受不了？”

喬治說：“我能感受到你的辛苦，真的。可是我的問題的，我回到家也是一樣的疲憊。我想我們是不是能夠商量出一個辦法解決這個問題？”

很快，對立的情緒緩和下來，喬治和艾達通過情緒上的交流幫助他們消減了彼此的怒氣，也幫助他們化解了彼此的心結。

生氣，并不見得可以使你贏得可控制權，卻會無可避免地刺傷對方的心。幸好，喬治和艾達懂得這個道理。

遺憾的是，現實生活中的我們在這方面做得并不好。其實，很多人也承認自己用憤怒的語氣或者高傲的態度對待愛人并非明智之舉，但對方有時候實在讓人生氣。在他們看來，愛人不應該犯這樣的錯誤：用完廚房總不收拾干凈，用完馬桶總不記得沖水，出門總是磨磨蹭蹭……可是，這不就是愛情的本來面目嗎？

當褪下花前月下、卿卿我我的美麗光環，柴米油鹽醬醋茶的平淡生活正是愛情的真諦。因此，看到對方令自己不滿的地方，我們也根本沒有必要發脾氣。既然愛情還在，那么就要包容對方的一切，不管是缺點還是優點。

不過，很多時候，說起來容易做起來難，要想控制自己的怒火，這并不是一件容易的事情。

或許我們可以試試上面故事中艾達的方法——與愛人進行情緒上的交流。

第一步：接受。

你首先要接受自己的情緒。在和愛人溝通情緒的時候，要完全接納自己的情緒，確認自己的情緒是確實無誤的事實。

第二步：面對。

鬧情緒的時候，重要的是兩個人要正視問題，不逃避，兩個人共同努力解決問題。對于已經發生的事情就要勇敢地面對，不能因為擔心對方會責備自己，選擇隱瞞自己的錯誤，這樣做的后果大多是使彼此的誤會越來越深，情緒失控的可能性越來越大。

第三步：釋放。

出現突發事件的時候，往往雙方都會產生強烈的情緒波動，如果不能及時找到情緒的釋放口，只是掩藏、漠視甚至逃避這種情緒的話，最后就很可能演變成非正常的心態和言行，破壞兩個人感情不說，還會給最愛的人最深的傷害。所以，該哭就哭，要盡量把壓抑的情緒釋放出來，而不是積壓在心里。

第四步：轉換。

你需要在交流中選擇新的情緒。交流情緒的目的，是換一種新的情緒，不讓壞的情緒破壞你的情緒。如果你生氣的時候，交流情緒的目的就是為了獲得好的情緒，那你還想守住原來的壞情緒嗎？所以在交流的時候，不能抱著原來困擾內心的情緒不放，要學會接受新的好情緒。

第五步：理解。

愛人之間有問題，有情緒，需要做的是相互之間的理解。做錯的一方要把認錯悔改的情緒傳達給對方，而另一方也不能抓住問題不放，要理解、包容。只有這樣做，愛人之間才能坦誠相待，雙方的強烈情緒才能都得到舒緩，才能為強烈的情緒找到釋放口。

第六步：總結。

在進行情緒交流的時候，最好記下你說的話，記下對方可能的回應。這樣在下次遇到類似情況的時候，你就懂得要怎么做才能盡快使自己通過和另一半的交流擺脫糟糕的情緒，而盡量不傷害到對方。

其實，很多時候，愛人之間本身并不存在什么對錯問題，只是彼此想法不同而已。擁有讓人人都羨慕的愛情，和自己的另一半共建美好的家庭，需要時常溝通彼此的情緒。如果你是愛對方的，那就甩開那些不值得你憤怒的小事，并學會幫助對方化解情緒上的波動，這樣，才能使家永遠是雙方最想回到的地方，使自己成為對方最想見的人。良好的情緒交流換回來的必定是相互理解、包容和婚姻的自足。

你是不是雇傭了“表情殺手”

表情，是一種無聲的語言，它能夠直觀、形象地反映出人們的思想、情感及其心理活動與變化。而且，表情傳達的感情信息要比語言來得巧妙得多，還易于對方覺察和理解。以愛情為例，當我們隨意做出各種面部表情，或清純、或可愛、或欣賞、或憐愛；或憤怒、或痛苦、或尖酸、或刻薄……不管有沒有語言的陪襯，這些表情都在傳遞著更加豐富的內涵：我喜歡你或我討厭你。若能充分發揮我們的表情語言，向對方傳達各種友好的信息，會很容易使對方了解我們，喜歡我們；相反，如果我們經常用消極表情來面對愛人的話，愛情多半會死于表情之手，兩個人都不會得到幸福。

戀愛期間，莫琳和巴特用表情互相吸引。莫琳愛看言情小說，巴特雖然對言情小說并不感興趣，但是他鐘情于莫琳那清純、可愛、充滿希望的表情；莫琳雖然無法從巴特那里獲得關于小說討論的真知灼見，但是他對她的憐愛、欣賞的表情俘虜了她的芳心。

可是，結婚后，他們卻不知不覺在用消極的表情傷害著對方。

莫琳常常抱怨：“天哪，這家里怎么亂七八糟的！”她希望巴特對她的話有所反應，比如說：“是有些亂，親愛的，又要讓你受累了。”或者說：“親愛的，你別急，我們一起收拾收拾。”即使他并不真的來幫她收拾，莫琳也會感覺欣慰，因為他關注到了她的情緒。可是，巴特卻一聲不吭，繼續玩他的電腦，而且還故意“噼里啪啦”地將鍵盤敲得脆響。

而巴特卻覺得，莫琳婚前嬌麗可人、溫柔如水，婚后卻成了惡婆，動不動就發脾氣。他上班忙忙碌碌的，回家就想耳根清靜一會兒，可莫琳卻總是喋喋不休地嘮叨，而且說話還夾帶著火藥味兒，好像隨時要引爆似的。比如，有時莫琳一進門就嚷：“起這么大風，是誰將窗戶打開了？屋里吹得到處是灰！”巴特覺得屋里吹了灰，用抹布擦一擦就是了，有什么值得嚷嚷的？于是干脆不作聲。可是，他的沉默換來的卻是莫琳越說越起勁。最后甚至“上綱上線”，怨巴特沒有能力到環境好的小區買房子。

美國心理學家艾伯特·梅拉比安曾把人的感情表達效果總結為一個公式：感情的表達＝語言（7％）+聲音（38％）+表情（55％）。可見表情所起到的傳達情感的作用是十分有效的。我們不必追究是莫琳憤怒、尖酸的表情引起了巴特的不屑和冷漠，還是巴特的不屑和冷漠激發了莫琳的憤怒和尖酸，現在的問題是，他們的愛情受到威脅，是兩個人共同雇傭了“表情殺手”，用消極表情對愛刺殺的結果。