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第26章 科學(xué)調(diào)整自己,讓軀體等等你的意志力(1)

意志力是有限的,會在行為控制的過程中被逐漸消耗殆盡。那么,接下來的超強意志力從哪里來?擁有意志力不僅需要心理調(diào)節(jié),更要調(diào)節(jié)好自己的身體。軀體內(nèi)的意志是有限的,但也是可以不斷再生的,所以,要想保持良好的意志力,就應(yīng)該讓軀體等等你的意志力。

意志力是先天遺傳,還是后天習(xí)得

在幼兒園中,孩子們有一大半的課程是用來玩耍的,尤其是幼兒園小班的學(xué)生。而且針對他們好動、不能長時間堅持的天性,...

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