作者簡介

作者秘靜克是意拳（又名大成拳）和養生的創始人王薌齋先生的親傳弟子，是實踐養生家，原中國氣功科學研究會命名的高級氣功教師、北京氣功研究會名譽理事、意拳專業委員會主任。

作者現年94歲，在意拳——大成拳、養生樁兩方面卓有建樹。對大成拳的每步功理、功法及應用均研究精湛；對養生、保健、療疾運用嫻熟。發明了“整體鍛煉、局部治療”的方法，提高了功法的療效。在50年的教功實踐中，挖掘出了人體生理中多種科學性較高的潛能，適合實用普及。