我們唯一害怕的就是害怕本身。

——哈佛著名思想家亨利·戴維·梭羅

勇敢訓練營

恐懼是每個人在自己的成長過程中都會產生的心理，它常常會限制一個人的自主性，減少生活的歡樂，妨礙個人的成長。因此，一個心理健全的青少年應當擺脫恐懼的枷鎖，以年輕人應有的血氣和膽量去面對任何艱難危險的事情，努力去做最好的自己。

以下一些小技巧，有助于你克服恐懼：

1.做一次蹦...