- 足部反射區按摩+食療
- 范士生主編
- 963字
- 2019-03-21 16:36:09
前言
人的雙足就像一張完整的人體地圖，足部的一個個“反射區”對應著人體的一個個組織器官，按摩某個反射區，就打開了到達相應組織器官的通路。而對癥食療通過向身體提供營養物質，可加速組織修復，治病強身功效更佳。
本書詳細介紹了足部的73個反射區，并配有簡明的圖示，讓您可以按圖索驥，通過觀察、觸摸、按摩相應反射區，在家就能進行自我診斷，預知疾病的發生。
針對生活中的常見病癥，本書將足部反射區按摩與食療結合，通過精準的坐標定位和骨骼詳解，幫助讀者更快、更方便地找到反射區，同時配合久經實踐檢驗的經典藥膳食療方，達到內調外養、手到病除的功效，讓讀者在家就能做保健。
足部反射區示意圖
人體每個組織器官在雙足都有其神經末梢的終末點，就像是組織器官在足部的投影，我們稱之為“反射區”。反射區既是疾病診斷的部位，也是疾病治療的部位，如患糖尿病時間較長的人，對應的胰臟反射區可觸摸到明顯的條索狀物，按摩該反射區，就可使胰臟循環功能加強，新陳代謝旺盛，從而控制血糖濃度。
雙足底反射區圖
足背反射區圖
足外側和足內側反射區圖
足部骨骼示意圖
如果反射區定位不準，即使手法正確、力度適宜，也是做無用功。了解足部骨骼分布，對反射區定位是非常必要的。足骨共26塊，相當于一個參照系，表明反射區的位置，如失眠點位于雙足底跟骨前緣第2、3足趾之間的垂直線上，在生殖腺反射區的遠心端所形成的區域。
足部骨骼
足部骨骼由跗骨、跖骨、趾骨三部分組成。
足骨內側面
跗骨即腳背骨，是連接跖骨和脛骨的骨骼，相當于手部的腕骨。它構成腳跟和腳面的一部分，由7塊小骨組成。
跖骨是長骨，構成腳面上接近腳趾的部分，相當于手部的掌骨。它共有5塊，由內向外依次為1～5跖骨。
趾骨共14塊，相當于手部的指骨。趾骨中拇指
趾骨為兩節，其余均為三節，以近心端為近的原則，由近向遠為1～3節趾骨。
常見的足骨畸形引起的病癥
扁平足
由于某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足底弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，稱為扁平足。
左扁平足患者多有心臟疾病，右扁平足患者多有肝臟和膽囊疾病。
拇指外翻
指拇指骨和第1跖骨之關節傾斜超過15°。拇指外翻由多種情況所造成，如遺傳、經常穿高跟鞋、尖頭鞋等。扁平足患者較容易形成拇指外翻。
拇指外翻患者常有頸椎和甲狀腺病癥。
有以上病癥的患者，按摩相應內臟的足部反射區會有刺痛感或劇烈疼痛。