第一節 牛肉番茄湯

營養關鍵詞

有助于孕期健康的原因

·蛋白質·鋅·鎂

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更能夠滿足人體需要，能提高機體抗病能力，對胎兒生長發育及孕婦補充營養、修復組織等方面特別適宜。牛肉含鋅、鎂元素。鎂是一種有助于蛋白質的合成、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽、維生素B6共同作用，能增強免疫系統功能。鋅則支持蛋白質的合成，提高胰島素...