第一節(jié) 銀耳燉雙鴿

營養(yǎng)關(guān)鍵詞

·膳食纖維·蛋白質(zhì)·礦物質(zhì)

有助于孕期健康的原因

銀耳是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥等功效，對陰虛火旺、不能耐受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的孕婦是一種良好的補(bǔ)品。

銀耳是一種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳還能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟...