第一節 相應增加熱量

在妊娠中期，孕婦基礎代謝增強，熱量的攝入與消耗以保持平衡為宜，過多攝入熱量并無益處。一般可根據定期測量體重的增長正常與否來判斷熱量是否過多。孕婦每周體重增加少于0.4千克者可略增加，超過0.55千克者要減少。

第二節 注意蛋白質的量與質

妊娠中期是母體和胎兒組織增長的快速時期，并且是胎兒腦組織細胞分化的第一個高峰。為此我國營養學會建議妊娠中期每日...