女性有幾個(gè)特殊的生理期，青春期的女孩腎氣剛剛開始充實(shí)，沖脈和任脈的功能也不十分穩(wěn)定，最易月經(jīng)不調(diào)；中年女性因?yàn)閼言小⑸⒆印⒉溉槎紩?huì)耗傷氣血，血虧了，肝得不到充分地滋養(yǎng)，脾氣就會(huì)變大，情緒就會(huì)不穩(wěn)定，中年女性最需要的是理解和溝通；老年期婦女，腎氣衰，脾胃易虛，所以說多愁善感，易厭食、食少，像秋后的草最易枯黃，做兒女的要記得充當(dāng)起遮風(fēng)擋雨的角色。

多想多自問，省去上醫(yī)院的勞累

醫(yī)生在問患者的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)問這些話，今年多大了？有沒有過敏史？家里有沒有高血壓、糖尿病之類的家族史？見到女性嘔吐還會(huì)問，有沒有懷孕？對(duì)哺乳期的婦女也會(huì)問，孩子有沒有吃奶？是不是還在哺乳期等，這是問診，沒有哪個(gè)醫(yī)生是神算，不通過問診就能算出這些情況。

《景岳全書·傳忠錄·十問篇》中就有記載：“診治之要領(lǐng)，臨證之首務(wù)。”所以說要做一個(gè)合格的醫(yī)生，首先要向患者多問，多問也是對(duì)患者負(fù)責(zé)，對(duì)自己工作的熱愛，不用故弄玄虛地只把把脈，就處方開藥。

有患者這樣跟我說，我見過一位老中醫(yī)，技術(shù)特別高，看到患者什么也不用說，只把把脈，就給開藥，別的醫(yī)生看病至少也要十幾分鐘，他看病一兩分鐘搞定。我只能奉送這個(gè)人一句話：天底下沒有神醫(yī)，只有不負(fù)責(zé)任的庸醫(yī)。

其實(shí)我說這些話的意思是，自己生病的時(shí)候，先不要手忙腳亂，先多問自己幾個(gè)為什么。比如說頭暈，想到頭暈，再想一想自己是不是已過中年，最近吃飯是不是太咸？想一想自己的父親是否患有高血壓病而經(jīng)常會(huì)引起頭暈，假如是，你首先就要想想自己是不是患了高血壓病，而高血壓病是常見病，你就可以掛內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科的號(hào)；再比如，最近總是覺得很餓，吃得很多，總是口渴，小便的次數(shù)也比以前多。按常理說，吃多了人會(huì)發(fā)胖，可自己吃這么多，上秤一稱，體重卻減了好幾斤。這其實(shí)是糖尿病的危險(xiǎn)信號(hào)，屬于內(nèi)分泌失調(diào)。再想想自己的家族里面是不是也曾有過糖尿病患者，比如父母兄妹這些直系親屬，如果有，一定要去醫(yī)院內(nèi)分泌專科檢查一下，確診一下自己到底是不是患了糖尿病。

有些病不管是不是西醫(yī)所說的顯性的基因遺傳，都需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)一步確診，以免耽誤病情。

多問自己幾個(gè)為什么，即使到醫(yī)院也不會(huì)那么盲目，也不會(huì)無端地被科室的醫(yī)生支來支去，當(dāng)然像這樣的情況大多都是患了大病，必須去醫(yī)院。但也有好些病，只要多想多自問，也許就能免去上醫(yī)院的苦累，自己就能解決。

比如說，有位女性最近總是愛出虛汗，她出汗不是像別人那樣，熱了才出汗，她是汗隨心情而發(fā)，情緒稍有不穩(wěn)就會(huì)出一身的汗，還看見誰都會(huì)覺得不順眼，動(dòng)不動(dòng)就跟家人吵架，還以為自己精神上患了什么病，掛了個(gè)精神內(nèi)科，醫(yī)生就問了她兩句話，今年多大了？剛剛50歲。月經(jīng)正常嗎？時(shí)有時(shí)無。醫(yī)生說回去吧，沒有什么大問題，也不用作什么檢查，是到了更年期。這個(gè)時(shí)候才如夢初醒，自己怎么就沒有想到呢？

其實(shí)女性在生病的時(shí)候，年齡是很重要的，因?yàn)榕杂袔讉€(gè)特殊的生理期，青春期的女孩腎氣剛剛開始充實(shí)，還沒有那么強(qiáng)盛，沖脈和任脈的功能也不十分穩(wěn)定，也最易月經(jīng)不調(diào)，不是量多就是量少，或是提前或錯(cuò)后；中年婦女因?yàn)閼言小⑸⒆印⒉溉槎紩?huì)耗傷氣血，血虧了，肝得不到充分地滋養(yǎng)，脾氣就會(huì)變大，情緒就會(huì)不穩(wěn)定，而這個(gè)時(shí)期的女性，不是補(bǔ)充營養(yǎng)就能滿足的。真正滿足她的是精神生活，她最需要的是理解和溝通，同時(shí)這個(gè)時(shí)期的婦女也最易患婦科病，帶下、月經(jīng)不調(diào)等，所以說中年是女性的多事之期，又是多病之期；老年期婦女，年老腎氣衰，脾胃易虛，所以說老年人多愁善感，也最易厭食、食少，老年人像秋后的草最易枯黃，做兒女的要記得充當(dāng)起遮風(fēng)擋雨的角色，多回家看看，多陪老人聊聊天，多關(guān)心老人的飲食和健康，多盡一些兒女應(yīng)盡的義務(wù)。

還是那句話，自己也要學(xué)會(huì)自問，問自己月經(jīng)是提前了還是滯后？帶下什么顏色，有沒有異味？有沒有乳房脹痛？有沒有兩肋脹滿？有沒有情緒不好？患了婦科病要想一想，原來有沒有做過人流手術(shù)？想一想自己的飲食嗜好，自己的居住環(huán)境，有沒有因工作調(diào)動(dòng)而遷移等，這些都是身體健康不可忽視的因素。總之，生病了，要多想、多自問，這樣才能給自己帶來更多的健康。

舌苔白厚是胃寒，舌苔黃厚是胃熱

你做過胃鏡嗎？做過胃鏡的人說，有第一次就不想再有第二次，很難受，吐酸水、胃灼熱、嘔吐、吃不下飯。難受也沒辦法，醫(yī)生說必須做個(gè)胃鏡，這是西醫(yī)的一種診斷方法。

中醫(yī)就沒有這么麻煩，只需要伸出舌頭，看看舌苔，比胃鏡的效果還好。通過舌苔透視你的胃，能診斷出是濕還是熱，是寒還是積，用西醫(yī)的名詞就是消化不良、胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎等。這是舌診，其實(shí)舌診還不單只是診斷胃的問題，從舌頭上還可以診斷很多疾病，當(dāng)然我教大家舌診不是要替代胃鏡，而是讓大家更簡單、更早地發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)有效地防治。

我們都說病從口入，吃進(jìn)去的東西最先到的就是胃，舌苔代表的就是胃氣，所以說看舌苔就能最直接地了解到胃的消化情況。從舌苔上看消化情況，先簡單地說，厚的情況下，胃氣就會(huì)受阻，消化就不會(huì)好；薄了就說明有胃氣，消化就會(huì)正常。也就是說，舌苔只有在薄白的情況下，胃氣才正常，才不會(huì)消化不良。

有很多人照鏡子看自己的舌苔，他會(huì)很奇怪地問，我怎么沒舌苔？如果你問他，喝酒嗎？他會(huì)毫不遲疑地說，喝。過饑、過飽，喝酒、吃肉，辣、冷、熱，一向都是來者不拒，你的胃氣已經(jīng)讓自己的不良習(xí)慣驅(qū)趕得一干二凈。開始的時(shí)候，會(huì)覺得吐酸水、肚脹，這時(shí)候，吃點(diǎn)雷尼替丁和消食片會(huì)好一點(diǎn)，嚴(yán)重了就會(huì)胃灼熱、胃痛，甚至是嘔吐，這個(gè)時(shí)候你再照鏡子，看到的不只是沒有舌苔，還會(huì)看到舌體的正中間裂開一道溝，中醫(yī)稱這是傷了胃陰，也就是西醫(yī)所說的胃黏膜病變引起的胃炎，甚至是胃潰瘍。到了這個(gè)時(shí)候，就是服用再好的奧美拉唑，再好的促進(jìn)胃黏膜再生的藥，想恢復(fù)昔日的胃，那也非一日之功。

舌苔講了這么多，不是偏離了女性的主題，而是讓大家先從胃來了解病情，也就是說，男性在消化不良看到病理性舌苔的時(shí)候，可以診斷自己是胃炎的早期還是病情加重。而女性就不一樣了，因?yàn)榕蕴厥獾纳斫Y(jié)構(gòu)，在舌苔厚，吃飯沒有胃口的同時(shí)，會(huì)不知不覺發(fā)現(xiàn)白帶也增多了。

有這樣的一個(gè)病例，有一位女性患了帶下病，怎么治都不徹底，當(dāng)然她的胃口也不好。有一次看到電視上播放消食片的廣告，一天吃了一盒消食片，第二天她奇跡般地發(fā)現(xiàn)白帶正常了，于是又吃了兩盒，原來難治的白帶病，就這樣輕而易舉地治好了，她說這叫一舉兩得，我說這叫治病求源。

源，就是源頭，是從源頭上解決了體內(nèi)的濕，女性帶下多，是因?yàn)闈駳庵兀@個(gè)濕氣就是來自于脾胃，先是消化不好，導(dǎo)致濕氣下行至胞宮，泛濫成帶下。更細(xì)一點(diǎn)，還可以從舌苔上分析帶下是熱還是寒，舌苔厚是濕，白厚就是寒濕，黃厚就是濕熱，這就是把帶下更進(jìn)一步地進(jìn)行病理分析。

我們還可以從胃的源頭來確定治療帶下的藥，白厚的寒濕帶下可以用附子理中丸，因?yàn)橛懈阶雍透山梢则?qū)寒；黃厚的濕熱帶下可以用黃連清胃丸，在祛濕的同時(shí)用黃連清熱。這就是中醫(yī)區(qū)別于西醫(yī)的妙處，你頭痛了，我偏偏給你治腳。

有的女性朋友舌苔是黑的，那是胃火熾盛的表現(xiàn)，也就是我們所說的胃火太大，火大了有多少水也會(huì)耗干，帶下也是如此。女性在帶下變少的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)一些黑渣樣的分泌物，這就是火燥傷陰液，胃內(nèi)的陰液，帶下的陰液，都被耗得只剩下一些枯渣。女性一旦出現(xiàn)了這種情況，一定要忌辛辣，忌勞累，多飲水，在水里面還可以泡一些黃連、金銀花、馬齒莧之類清熱解毒的中藥，這樣可以助水滅火。

一般有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，在看舌苔的同時(shí)不會(huì)忽略舌體的顏色，不熬夜、月經(jīng)正常來臨的女性，舌苔邊緣下的舌體是鮮活的紅色，這是氣血充足的表現(xiàn)，是健康色，這樣的女性不會(huì)因稍微做點(diǎn)體力勞動(dòng)而心慌氣短。氣血充足的活體舌和氣血不足的淡白舌有根本的差異，就像一塊鮮肉和一塊過期的肉之間的區(qū)別一樣，一看便知。這樣的女性不是月經(jīng)少，就是經(jīng)常月經(jīng)遲來，往往身體偏瘦，胖也是虛胖，最易心慌氣短，所以說舌體淡白的女性就一個(gè)字——虧，氣血虧。氣血是人體根本中的根本，這樣的女性可以吃十全大補(bǔ)丸，需要好好地補(bǔ)氣養(yǎng)血。

還有些女性的舌體看起來發(fā)青，有點(diǎn)像我們平時(shí)跌倒時(shí)的皮外傷，那是有淤的舌體，說明體內(nèi)有淤，這樣的女性來月經(jīng)的時(shí)候，一定有血塊，不單是月經(jīng)有血塊，乳房里也常常有腫塊，月經(jīng)有血塊是經(jīng)淤，乳房腫塊是肝淤，舌體都會(huì)提前告訴你，血府逐淤和乳癖消就是專門為女性的淤而準(zhǔn)備。

這只是簡單的中醫(yī)舌診，也是中醫(yī)深?yuàn)W的“察外而知內(nèi)”，大家可以通過舌診，結(jié)合自己的生活習(xí)慣和身體其他的癥狀來為自己診斷，更明確、更早地“祛小病于無形，防大病于未然”。

喜脈，你我都能掌握的測孕技巧

“大夫，您給我把把脈，看看我是不是懷孕了？”

經(jīng)常有女性來找我號(hào)脈測早孕，在她們的眼里中醫(yī)很神奇，甚至覺得把脈測早孕比用早孕試紙都準(zhǔn)。把脈憑的是經(jīng)驗(yàn)，而早孕試紙測的是孕激素，到底哪一個(gè)更準(zhǔn)，我也不斷地在臨床經(jīng)驗(yàn)中去驗(yàn)證。

《平人氣象論》中說：“婦人手少陰脈動(dòng)甚者，任子也。”少陰脈肯定是少陰腎經(jīng)脈，看過中醫(yī)的人都知道醫(yī)生把脈的時(shí)候，都是用三個(gè)手指頭放在自己手臂內(nèi)側(cè)的橈動(dòng)脈上，靠肘關(guān)節(jié)最近的一個(gè)手指就是測早孕的中醫(yī)把脈，也就是中醫(yī)把脈寸、關(guān)、尺的尺脈中的腎脈。再有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)看你是不是懷孕，也是看這個(gè)脈跳得有沒有勁兒，有勁兒就是有子，沒勁兒就是無子，為什么這樣說呢？

婦女在沒有懷孕的時(shí)候，子宮里是虛的，懷了孕的時(shí)候，里面就會(huì)是實(shí)的。胎兒的孕育需要腎中精氣的滋養(yǎng)，生命力才會(huì)旺盛蓬勃，腎中脈氣才會(huì)更有力，甚至還會(huì)比平時(shí)稍快。摸這樣的脈象久了，你還會(huì)有一種感覺，就是覺得脈象好像很淘氣，很滑溜，這就是中醫(yī)所說的滑脈。脈學(xué)中有句話說，滑脈如走盤珠，就像一個(gè)珠子，在盤子里轉(zhuǎn)，既快又光滑。

一般女性的少陰腎經(jīng)的尺脈相對(duì)較沉，沉用脈學(xué)中的一句話說：“水行潤下脈來沉。”其實(shí)很好理解，沒懷孕的時(shí)候手用力按才能找到尺脈，懷孕的時(shí)候不需用力，輕輕一按，就能很容易找到滑而有力的尺脈。如果真是出現(xiàn)了這種情況，月經(jīng)到了該來的時(shí)候還沒有來，一定要買個(gè)試紙，查一查自己是不是懷孕了。這樣，中醫(yī)的把脈、西醫(yī)的試紙，中西醫(yī)這么巧妙地結(jié)合，就能做到萬無一失。

有這樣的一位女性，很想要孩子，偏偏在月經(jīng)剛滿30天的時(shí)候患了感冒，人們都說懷孕了不能亂吃藥，她也怕一旦懷孕吃藥會(huì)影響胎兒，于是就拿了張?jiān)嚰垳y了下，看看到底是不是懷孕了，結(jié)果顯示幾乎沒有，很少的一點(diǎn)點(diǎn)弱陽性。她就來找我把脈，尺脈分明就是勁而滑數(shù)，是早孕的脈象。我讓她先別急著吃藥，再觀察幾天，十來天后，她拿著剛測完的上面有兩個(gè)“杠”的呈陽性的早孕試紙，興沖沖地來找我，說幸虧沒有吃藥，如果吃藥的話，她整個(gè)孕期都會(huì)坐立不安。

這是懷孕的脈象，我建議一些懷孕期休閑的孕婦，要學(xué)會(huì)把妊娠脈和臨產(chǎn)脈，這樣也能從中醫(yī)的角度了解自己妊娠期的健康狀況，快要生的時(shí)候，及時(shí)住院待產(chǎn)，確保母子平安。

女性在懷孕的時(shí)候，月經(jīng)會(huì)停止，身體內(nèi)的氣血都會(huì)無私地供養(yǎng)腹中的胎兒，所以說一般情況下，脈都會(huì)跳得很有力，這就是氣血旺盛的緣故。如果不是這種情況，在孕期出現(xiàn)了我們前面所說的那種“細(xì)則推筋找骨尋”的沉脈，跳得一點(diǎn)兒力氣也沒有，這種情況下，一定要定期做孕期的體檢，做B超檢查孩子的大小、心跳、胎心等是否正常，因?yàn)檫@樣的孕婦，肚子里的孩子最易胎萎不長，或胎動(dòng)不安，易流產(chǎn)，甚至還有孕婦因氣血虧虛嚴(yán)重而胎死腹中。

孕婦要臨產(chǎn)的時(shí)候，在雙手中指的兩邊，中指關(guān)節(jié)的中節(jié)或末節(jié)也能摸到明顯脈搏的跳動(dòng)，正常把脈的橈動(dòng)脈跳得也會(huì)異常加速，這個(gè)時(shí)候的孕婦羊水經(jīng)常也會(huì)破，宮口也會(huì)開，一定是要生了，要趕緊以最快的速度到醫(yī)院待產(chǎn)。

婦女生完孩子以后氣血和津液都會(huì)因分娩消耗很多，身體就會(huì)虧，體虧脈也會(huì)虧，按上去感覺好像是有力，稍重按下去就會(huì)覺得脈里空虛而無力，這段時(shí)間又要哺乳，乳汁也是氣血生成，所以這時(shí)期的女性身體最虛，一定要補(bǔ)，補(bǔ)自己的身體，增加母乳也是補(bǔ)小孩子。

女性在月經(jīng)期的時(shí)候，可以留意一下自己的脈象，月經(jīng)期的脈象和平時(shí)的脈象也不一樣，平時(shí)沒事了可以摸摸脈，行經(jīng)的時(shí)候再摸，和平時(shí)對(duì)比，如果脈跳得快、很大、很有勁，這種情況下，出現(xiàn)月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，就一定要少吃熱性食物，活動(dòng)量不宜過大，這種情況還會(huì)因熱導(dǎo)致出血過多，可以吃些云南白藥的膠囊，以免經(jīng)血過多傷身。如果在經(jīng)期的時(shí)候反而摸不到脈象，出現(xiàn)月經(jīng)推遲，也不是早孕，那就是虛，虛就得補(bǔ)，可吃益母草調(diào)經(jīng)補(bǔ)氣血。