養成快樂的習慣，你就可以成為情緒的主人而不會成為奴隸，快樂的習慣可使一個人不受外在情況的支配。

如何控制自己的情緒

弗洛伊德認為：我們每個人在個性中都有一些神經質的因素，它經常地表現為焦慮、卑微的自我認識，不成熟以及無意識的癖好。因為在出生之初我們實在太弱小了。最初無助的我們不能為自己做任何事情，所以只好依賴他人。我們最初的歲月是在成人世界中度過的。我們常常鑄下錯誤，發現自己很...