第7章 各個擊破瘦身篇(1)
- 世界上最有效的減肥方法
- 秋彤美學院
- 4957字
- 2015-09-22 17:06:03
一、瘦腰
1經典五動作,擁有小蠻腰
許娜——24歲,身高164cm,減重前55kg。
我全身上下,除了腰比較粗以外應該說是比較完美的,所以一個月以來我的減肥突破點一直放在腰上,我也在兩個月后的婚禮上變成了所謂的“小腰精”,讓我的婚禮變得非常完美。所以我想把這個方法教給所有即將做新娘的朋友們,也希望能帶給你們一個完美婚禮。
其實動作很簡單,就看個人能不能堅持了...
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